今天的主题是及时享乐的经济学，讲述了及时享乐的心理状态给人们带来的一些影响，使人们不能很好的克制自己的消费欲望。人们对眼前的利益比未来的利益更加敏感，哪怕未来的利益更多，但是大多数人们更热衷于眼前的利益。这节课的内容对我而言有很大的帮助。
因为还没有看到后面的内容，所以我理解的是第六章和第七章的内容合起来就是我反复冲动消费的原因，首先，因为我购物是想满足我的购物欲望，而不是实际得到的产品和效果，所以我很容易花时间在浏览我可能不太需要或者是我已经购买过的同类商品上，最重要的是买到的东西利用率也比较差，这个过程不光浪费了时间、也浪费了金钱。而且因为很期待眼前的利益，如果这些时间和金钱不花在浏览商品上，我可能会做更多的事情，买更有价值的商品。我屈服于眼前利益的行为一定程度上损害了我的发展，使我的计划和对未来的规划总是无法完成。
所以我遵照书上所说的，把能给自己带来诱惑的软件卸载掉，包括淘宝、京东等等，清除手机内的垃圾软件，尽可能保持界面的整洁与井井有条。并且尝试使用“十分钟法则”，但是这对于我加入购物车的商品来说影响不大，因为我下次浏览购物车时，还是会有相应的冲动，想要购买商品，我的克制力还远远不够，需要慢慢的增强。
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