听书静心

      前几天听了樊登老师讲的《爱有8种习惯》，感触很深，心里平静了不少，没有了之前的烦躁，焦虑，惶恐，心态积极了，情绪稳定了，对工作也更有信心了。

      有一天快下班时，工作最后需要给患者咬蜡确定颌位关系，我便拿打火机点酒精灯，不知怎么的手滑了一下，打火机掉到地上，嘭的一下爆炸了。当时吓了一跳，而且脚背上也疼，感觉打火机掉我脚上，然后嘭的一下。当时老板也在，上来就训了我一句，心里那个气愤[发怒]又委屈，最后给患者咬蜡时眼泪不争气的往下掉。心里在默默的诋毁老板[敲打][菜刀][炸弹]。下班后坐在公交车上开始听书《爱有8种习惯》，听完后心里的怒火渐渐平息了，到家后心里完全不气了。要是搁平时我肯定会带着情绪回家，也可能会因此波及到的孩子，仔细想想，每次冲孩子发脾气都是自己心情不好的时候，想来实在惭愧。

        我本就是个容易受情绪影响的人，也是一个不喜欢热闹的人，不够宽容大度。通过此书学习了:慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲、社群。尤其是慷慨、静默对我影响颇深:慷慨是付出也是收获，是淡定从容也是接纳，更是一种慈悲。不是施舍，慷慨的最终受益人或许不是你帮助的人，而是你自己。静默让我学会静下心来感受美好的事物、感觉。让我的心胸宽广，对人对事不在斤斤计较，不钻牛角尖，这样的感觉确实很好，心里没有那么累，浑身都感觉好轻松。

        爱是一种能力，更是一种生活处世之道。真正的勇敢不是不害怕，而是就算害怕也要去做。仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。没有宽恕就没有未来。学习本身就是让我们成为更好的人，学做好人。