2017年2月19日
今天早上6点起床了，开始排毒，排宿便准备，喝100毫升糖水，5分钟后一口气喝完2000豪升的淡盐水，哪个肚子撑呀！到厕所练排便功法，在厕所蹲了半个多小时就是没有排出了，排出来的是屁和气。今天排宿便失败。早中晚餐自己在家吃饭时间做肚子功法。感觉还好，自己精神各方面都还行，反正饿就练功法。
2017年2月19日
今天早上6点起床了，开始排毒，排宿便准备，喝100毫升糖水，5分钟后一口气喝完2000豪升的淡盐水，哪个肚子撑呀！到厕所练排便功法，在厕所蹲了半个多小时就是没有排出了，排出来的是屁和气。今天排宿便失败。早中晚餐自己在家吃饭时间做肚子功法。感觉还好，自己精神各方面都还行，反正饿就练功法。
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断食以来就没有称体重 ，怕一称就乱想 ，再过五天称吧。断食之前就开始bm，断食期间排过一次，但没干净，感觉肚子鼓...
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2017年3月17日 轻断食(159换食)第五天 分明的逆袭节奏 人家蓉儿是逆袭的节奏，今晨状态来的比姐好。昨天还...
本文标题：断食第五天
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