今天读到150页。与以往一样整理几个触点：
1、知识和认知的区别。“知识”只能说是人对世界“知道”和“认识”的层面，而“认知”是拥有的知识能够帮助你做“判断与选择“的时候，并能解决实际问题。
2、只学让自己触动的。也就可以更具体的说，阅读的时候，唯一要做的事就是”寻找触动点“。
3、用“强连接”，让触动点变成自己的认知晶体。“强连接”有三种方法:①能用自己的语言解释清楚。②在需要的时候能提取出来。③在生活中经常练习或使用。
4、不要迷恋打卡。源于一个重要的心理机制-----认知闭合需求，就是说一件事若迟迟未完成，心里就总是记挂，期盼早点结束；此事，一旦完成，做这件事的动机就立刻趋向于零。失去了源动机，心态就已经转移。
5、无反馈，不学习。脑科学家认为，持续的正向反馈才能真正激发强大行动力。科学的学习策略是产出作品、获取反馈。比如，读书不能只是大量疯狂的“输入”，更要“产出”，要么说，要么写，要么分享视频-----从而积极得到反馈。
6、真正的学习成长不是“努力，努力，再努力”而是“反馈、反馈、再反馈”
所以呀，以后见面问好，就说，“今天，你反馈了吗？”
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本文标题：《认知觉醒》读书笔记2
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