回归自然

回归自然

今天听了一本书《欲罢不能》，真的是受益匪浅。曾经对成瘾的认知原来很有限，一直以为只有毒品等物质对人有非常大的伤害，其实还有一种行为成瘾对人的伤害也特别大，最可怕的是好多人都不这么认为，比如说玩手机，玩游戏。尤其是孩子，有研究表明，上网对孩子大脑的伤害是不可逆的。

我的孩子现在才八个多月，因为大人在孩子面前玩手机，所以孩子看见手机就像抓，就想玩。

书中讲到戒掉这种行为成瘾的一种非常好的方法就是回归自然，所以我决定放下手机，带孩子回归自然。

今天出门特意拿了纸币，不带手机，带孩子去公园，感受大自然的美。

在陪孩子的过程中，自己也感受到了大自然的美，大自然真的可以疗愈一切。

如果你有不开心的事情，那就回归自然，大自然可以让你重新找回自己。