21天养成一个习惯，机缘巧合，尝试了一种新技能，入门蛮容易，心急于在大众面前露一手，紧要关头总是卡住，你很焦虑，万分焦虑，觉得自己肯定没有这方面天赋，不了了之的放弃了。
彻底做成一件事，21天怎么能够。以7年为一个周期，专心训练一门本事。三百六十行，选择哪一种其实一点儿也不困难，不用担心犯了选择恐惧症。
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什么事白天醒着思考，夜半做梦也不忘，大有一日不见，如隔三秋的势头，还在等什么，你的伟大事业就是它了。
当技能养成月，变成了技能养成年，同样与七相关，结果却大不相同。后者能赶跑焦急感，耐心、小心翼翼地将这项技术当成一朵美丽娇艳的花儿去呵护，按时浇水、施肥，不多也不少。
认知里觉得时间还有不少，不那么急于求成，心静下来，浮躁感尽数消失，之前忽略掉的小进步，竟然能给你带来难以估量的影响。
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围绕主线，培养出的辅助小习惯，起到助力主要技巧的作用，能够在完成目标的旅程中，累了可以开发大脑休息区，将未触及的90%的潜能，一点点刺激出来。原来你不是没有天赋，只是他人的属于显性天资，你的藏在潜意识里，磨炼够了，巨大的能量，如火山般顷刻间奔涌而出。
当一种习惯不需要你的意志力驱动，自然而然地按部就班，毫无察觉却可以做的很好，这个习惯就算是养成了。
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