比自律更难的是自我安慰

作者: 明媚的菜籽 | 来源:发表于2019-05-23 15:28 被阅读3次

《生而为人》里的歌词曾这样写道:曾经说过不会抽的烟,都已经吸进肺里好几年,曾经的梦想天真无邪,后来满脑子都是为了钱,每年生日闭眼许的愿,能有几个可以灵验,人总会变,抱歉。

歌词里写的是物是人非的苍凉,我却想的是为什么人总会变,我却一直未变,我想改变,这个念头无时无刻不充斥着我的脑海,奈何我总是习惯三分钟热度,时间一到,所有的雄心壮志也就化为泡沫,四散而去。

英语打卡了60多天,说放弃就放弃了。

练字打卡40多天,也放弃了。

画画买了一大堆笔,朋友还送了好多,也放弃了。

我在keep上写下了目标:跑1000公里,练出腹肌。至今没有效果也就算了,明显感觉还胖了好多,决定减肥,还是喝饮料、吃甜食,自律于我真的比登天还难。

后来我发现,艰难的远不止于此,之前为了晨跑,我定的闹铃都是早上7点,结果现在很早就醒了,睡不着,又不想动,然后等闹铃一遍又一遍的轰炸,还没起床就已筋疲力尽。

然后自律没成功我还得安慰自己,我不是不想自律,我昨天加班太晚了,睡的也晚,而且这天气也不太好,要不我还是改天再起来跑步吧。

一个风和日丽的周末到来的时候,今天有点热吧,穿短袖会冷吗?都放假了,难道不应该好好在家躺着看电视吗?先不跑步了,反正也这么胖了,而且据说跑步不能减肥,还伤膝盖,于是,窝在床上看手机,刷朋友圈。

晚上的时候开始自责,为什么我不能坚持,我不想拥有各种技能了吗?我不想拥有健康的身体了吗?坚持有那么难吗?

然后就是失眠,早醒,一天什么都没干,还把自己折磨的精神和身体都十分疲惫,长此以往,算了,真的是不堪设想了。

我每次跟同事说我要减肥的时候都看到她在拿东西往嘴里塞,我就问她,你不一起减肥吗?她先是把食物咽下去,然后非常疑惑的看着我,我为什么要减肥?咱也没证据,咱也不敢说她胖,况且人家心态挺好的,也不用我说什么闲言碎语,好吧,拥有执念是我一个人的事。

后来我就反思,想要自律都需要什么条件,最后得到的结论是要狠,对自己狠,要战胜各种欲望,还要战胜生理上的渴求,难,太难了。

那么放弃呢?同样很难,比自律还难,你要安慰自己,我不想要会那么多技能,我不想赚很多钱,我不想要好的身材。可明明自己就是很想啊,压抑天性等于自杀。

所以,其实自律不难,你要看跟什么比较,跟自我安慰比,自律其实算简单的,而且最后达成目标的那一刻一定会让你欣喜若狂。

我已经给自己偷偷的立下了宏愿,但我不说出来了,毕竟每次说过的话都被打脸的滋味不好受,珍惜每一天,珍惜每一个朝阳初上的早晨。

最后祝愿看到文章的每一个朋友都有属于自己的生活方式,自律也好,自我安慰也罢,人生不过是一天又一天的旅程,不要在乎目的地,也不要在乎得到什么,失去什么,要享受过程,享受当下的每一分,每一秒。

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