你的人生不孤单，却生而孤独

每个孤单天亮，我都一个人唱，默默地让这旋律，和我心交响。

你的人生不孤单，却生而孤独

01

现代社会，许多人会喊着孤独和寂寞。有人把孤独分为等级：一个人去逛超市；一个人去吃饭；一个人去咖啡厅；一个人去看电影；一个人吃火锅。一个人去 KTV ；一个人去看海；一个人去游乐园；一个人搬家；一个人去做手术。前面几个经历占了大多数。

当你一个人的时候的，是否也有这样的日常：

每天起床刷牙洗脸，坐公交地铁上班，到了公司之后跟同事问候，便一个人开始工作，中午到点叫一份外卖，吃完一个人看看手机休息，下午下班后去超市里买点熟食，然后回家简单吃饭，洗澡后便在床上看剧玩手机，然后入眠。

周末的时候经常睡懒觉到中午，然后午饭叫一份外卖。吃完后在电脑面前看剧玩手机，晚上一个人出去溜达，回来又躺在床上直到第二天。偶尔跟朋友在微信上打招呼，跟家里人问候几句。

这样的你，看似孤单无疑，然而却不会孤独。毕竟你需要他人的时候，会有人出现。

02

你的人生不孤单，却生而孤独

很多人会错认为孤单和孤独是同等概念，但是孤独和孤单又是同时存在。

孤单是指在空间上你是单独的一个人，但内心里不是。你可能会有一个人生活的时候，在人山人海里你可能会觉得他们都是陌生人，而显得自己孤单。其实你身边会有朋友关注着，会有同事共事着，会有父母关心着。你自己也离不开这些圈子。

大多数人感到孤单时只是少了陪伴。

而孤独是精神层面的，是通往自由之路的痛苦磨难，是追求信仰路上的无人理解，是内心里没有依靠和寄托。很多成功人士都必备了孤独的潜质。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。这句歌词更是在说一群孤独患者的心声。

无人陪伴叫孤单，但无人能走进你的内心世界才叫孤独。

巴尔扎克说过：普通人都难以忍受孤独，处在逆境的人由于不信任任何人，对这种孤立更加敏感。

人为什么会时刻感到孤独？

不管是学习还是工作，又或者是活动时，你都不能融入到群体中。看似在人群中有玩有笑，实际上内心是孤单的。

比如一场活动的主持人或者组织者，要控制整个场面，衔接各种环节，在台上活跃气氛讲解内容。但是一旦休息和结束时候，就会坐下来，看着别人三两成群的欢声笑语，却没有人搭理自己了。这时候你会发现自己是多么孤单。

再比如马戏团里的小丑摔了一跤，别人都以为这是表演环节，只有自己知道这是失误的疼痛，却也只能强忍泪水，微笑面对观众。

你不能找到与你有共鸣的人。你说了再多，别人似乎都听进去了，并没有得到反馈，或者反馈不是你想要的。

王志文参加访谈节目，谈起婚姻问题时说自己一直没有遇到合适的人。朱军问他:“什么是合适的人？”他答：“能随时随地聊天的人。”

这看似简单，但当你深夜睡不着的时候，你会想找个人聊聊，然而对方却回复你：太晚了，有什么明天再说吧。这时候你就会觉得你的内心是孤独无助。

能找到个聊得来的人真的很幸福。大学那会儿的一个同学就找到了能和他聊得来的人，所以他也很幸福。

03

你的人生不孤单，却生而孤独

有些人不喜欢孤独，却总没办法逃脱。到头来你发现，原来你的孤独路上已经持续很久了。你在别人眼中看来独立，实际上内心需要人的关怀。

有些人骨子里的孤独从生下来就存在。

在原生家庭里你是独生子女，童年也有玩伴，三五个小伙伴一起也能成为一个小群体。但是回到家里，回到房间总会觉得落寞，缺少了兄弟姐妹的陪伴，留下自己孤单的影子。

高中求学时，你很少向他人请求指导，都是一个人埋头苦读，除了学习外对外界事物了解少之又少，最后也没能考到理想的大学。上大学时，也没有人给你指导或者意见，都是你一个人在摸索着，各种各样的失败和挫折让心高气傲的你一下子就变了。经常格格不入，一个人吃饭，去图书馆，在自己喜欢的领域里活动。

毕业出来上班，你的每一份工作都是一个人独立完成，没有师傅的指导，没有同事间的相互帮助，少有的团队合作都会让你感到快乐和欣慰。有时候你不知道如何和队友一起把事情做好，总会出现各种各样的矛盾和冲突。当工作的无法开展和无从下手时候，你会因为无法为公司创造价值而缺乏安全感。你不适应这个社会环境，让你在孤独路上越走越远。

而感情如一望无际的大海，在浩荡的波涛中起伏。你想找个能够聊天和懂的人，却发现困难至极。即便是在恋爱中，都会因为自己曾经一个人的习惯而无视对方，无意识中伤害到自己的伴侣。

以上种种都是在你一个人久了以后出现的问题。你似乎建立了一道墙，将自己与他人隔绝，不让人进入自己的世界。当你渴望别人进入的时候，却又不知道门窗在哪。你深陷在一个死循环中无法自拔。

04

你的人生不孤单，却生而孤独

有时候，你又会觉得这个世界太嘈杂，与之格格不入，很想一个人静静地待着，做自己喜欢的事情，享受着孤独的过程。

当你戴上耳机，收拾你的灵魂，开始着手你的事情时，仿佛世界一切都与你无干，此刻自己就是独一无二，不需要他人的理解和牵挂。久而久之觉得一个人也挺好，忍受得了这样的感觉。而孤独也成了常态。你不想打扰别人，也不想让别人来打扰你。

“不打扰，是我的温柔。”

即便是这样，你还是会觉有人陪伴更好。一朋友曾经说过：“我们几个聚在一起，就算不说话，做着自己的事情，我也觉得比我一个人的时候开心。而不是我自己一个人孤零零地做事。”

这可能也是多数孤独患者想要的吧：一个人安静地呆着做着自己的事情，身边会有人支持和陪伴，偶尔会投来赞许的目光，跟你说一些话。如同《心墙》歌词里唱的：

“你的心有一道墙，但我发现一扇窗，偶尔透出一丝暖暖的微光。”

如果有光，那肯定也是一个特别的人才能发现吧。

人生而孤独，但是人生不孤单。

如果说当孤单和孤独同时存在而无法解决时，我觉得用蒲的一首诗《我选择孤独和爱你》的最后一段作为答案。

我正好黑夜里

关了所有的灯

还恨不得  关了隔壁家的灯

正好在这黑夜里

我选择孤独和爱你