终于有了清风徐来的感觉

连日的闷热下雨，闷热下雨，来到香港也是被晒到中暑。对这样的天气感到有点绝望，让人太不舒服了。每次看到这样的高温，我总担心太阳会爆炸。

早上一觉睡到闹钟响，倘若没有闹钟，睡到八点也是有可能的。早上六点，应该不会太热，我已经做好出去跑步出一身汗的感觉。出门前照照镜子，发现自己穿黑色运动裤比较显瘦，穿一件白色POLO衫，还是和这个城市比较搭的。

酒店靠海，旁边有个滨海公园，在这里跑步晨练的人很多。香港也有大妈跳广场舞，音乐和国内的如出一辙，感觉动作和节奏也差不多。我不禁感慨中国大妈确实有魅力，不仅霸占了中国大街小巷叽哩旮旯的地方，连纽约广场，莫斯科的红场也能被他们占领，何况香港一个无名的公园呢？

简单的热身之后，我便开始快走，走着走着，感觉不对劲，肚子右侧有点疼痛，我怀疑是我的脾胃痛，我对脏器的位置搞不懂。经常跑步会感觉这里有点痛，我便慢下速度，选择普通步行的速度。普通走路就舒服了，感觉一阵阵凉风吹来，非常惬意。对嘛，天气就该这样，活着才舒服，那么炎热的天气，真的不知道怎么好好活，只能关在空调房里，让这样的天气恶性循环。

走了两三公里，我便不想走了，需要做点拉伸运动。今天运动量很小，几乎没出汗。我做了五个平板，五个俯卧撑，终于出汗了，豆大的汗珠滴下来，不过很快被风吹干了。做了几组腿部训练，半蹲训练。平时做这训练都分分钟想放弃，对着大海，清风徐徐，感觉很轻松，很好坚持。难得的凉爽天气，我又做了扭转和平衡站立，最后做了一个终极拉升体式，抬腿放在把杠上下压。做这个体式，要来个五组，一组比一组加深，最后一组才把上身压倒大腿上保持五个呼吸。做完真的太舒服了。看着大海的浪一浪接一浪的涌来，真的没有什么事情是不能坚持不下去的。

植物总是向阳生长，向上生长。人也总是寻求舒适的适合生存的环境，气温适合，靠近大自然的地方，人也会更积极向上。大太阳下，人本身都不舒适了，怎么还能继续运动呢？太冷了，也不想动。在温度5度到25度间，是比较适合人类舒适的生活。有时候确实很羡慕欧洲夏季只有十几度到二十度出头的温度，然而他们却喜欢在阳光充足的地方度假。人就是这样，北方人喜欢南方的炎热烈日，南方人又向往北方的皑皑白雪。

图片是无影良品店铺的墙壁上的植物设计，这是墙面，植物依然向上生长，而不是我们想象中的和花盆垂直生长。这样的设计很有创意。我们人和植物一样，有那种本能的向上生长的能力。

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