今日份摘抄：
1.生之智慧，在于摒弃不必要之事。
2.若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。
3.学会区分差异——过滤筛选所有选项，并从中择其真正精要之事而为之，是精要之准则
4.精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。
5.精要主义者拒绝接受我们能做所有事情的想法，而是要求我们进行真正的权衡取舍并作出艰难决定。
6.精要主义，就是对自己的生活进行设计规划，而不是事事依循默认设置。
7.精要是一种自律的、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行
8.If you don't prioritize your life, someone else will.
如果不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人替你安排。
9. 我们没有准备好，在一定程度上是因为这是第一次，我们面临的选择之多大大超过了我们对此进行管理的能力。我们无法将重要之事从不重要之事中筛选出来。心理学家们称之为“决定疲劳”：要做的决定越多，决定的质量就越差。
10.现在的问题不是信息过量，而是观点过多。
11.曾经有一位名叫布鲁尼尔·韦尔（Bronnie Ware）的澳大利亚护士，他照顾过生命只剩最后3个月的病人，并记录下了这些人讨论最多的遗憾。在这些遗憾中，最大的遗憾是：“我希望有勇气真正按自己的想法生活，而不是按照别人的期望而活。”
12.为自己而活，不只是偶尔说说“不”，而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情；不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情，还包括放弃一些很好的机会；不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力，要学会减少、简化，并通过淘汰其余一切来聚焦于绝对重要之事。
13.随着不穿的衣服越积越多，衣柜就会变得凌乱拥挤。同样，随着好心承诺和应承下来的事情越积越多，我们的人生也会变得杂乱无章。而且，绝大多数这样的努力根本没有尽头。除非我们找到系统的方法进行清理，否则这样的杂乱状态将会永远持续下去。
今天天气好，没有如约而至的暴雨，虽然一年一度的涨水期来临了，气温，湿度，阳光一切温柔得不想话～
6点15分自然醒，自然立刻起床，洗漱瑜伽练英语口语一气呵成，早早出门去上班，走过大桥看风景。这天的开端我想了很久，工作快两年了才实现，不得不说这样的开始心情是愉悦的，以前的自己效率和意志力是低下的。
这么好的开始也是第一个到办公室的人，一切工作从容不迫。
下午半个小时的午休就能恢复精力，并且能用20分钟进行阅读。
20分钟结束，那个上一秒专注的自己，下一秒的自己心生羡慕。
我一般是刷微博，午休，然后再看书的，刷微博的时候就是休息娱乐时间，脑子里胡思乱想各种忧虑。但是阅读的时候就判若两人，完全没有那么内心焦虑的影子。
终于，找到一个给我安全感的东西：阅读。
同样，专注力也能给我相同的感受。
更加爱上阅读了。
一个独立的人，要有一个自己的时间，阅读就是我建造这个世界的基石。
有阅读相伴，我的独立稍微没有那么孤单了。
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