施恩教授将职业锚分为八种类型：
第一种：技术∕职能型（Technical Functional competence）
这类人追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技能的机会。他们依据专业水平认可自己，喜欢面对来自专业领域的挑战，不喜欢一般的管理工作，因为这意味着他们要放弃在技术/职能领域的成就。上节课提到的双博士，就是这种类型。
第二种：管理型（General Managerial Competence）
这类人追求工作晋升，倾心于全面管理，期待跨部门整合其他人的努力成果，他们想去承担整体的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术型功能工作只是他们通向更高、更全面管理层的必经之路，他们希望获得更高的薪水与职位来得到认可。
第三种：自主∕独立型（Autonomy Independence）
这类人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃晋升机会，也不愿意放弃自由独立。他们希望基于自己的成就获得晋升，希望从新岗位上获取更多的独立和自主权。
第四种：安全∕稳定型（SecurityStability）
这类人追求工作中的安全与稳定感。稳定感包括诚信、忠诚、以及完成老板交待的工作。他们关心财务安全。尽管有时候他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容，而是希望自己的长期贡献与经验资历得到表彰。
第五种：创造型（Entrepreneurial Creativity）
这类人希望创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品、或者服务，愿意为此冒险，并克服面临的障碍。他们可能正在别人的公司工作，但他们一直在学习并且评估将来的机会。一旦感觉时机到了，他们便会开始创业。而且还要求很高的自我认可和公众认可。
第六种：服务型（ServiceDedication to a Cause）
这类人一直追求他们认可的核心价值，比如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病。他们一直追寻这种机会，哪怕是拒绝高薪和升职，也要从事符合核心价值的工作。他们希望得到来自同事和上司的认可和支持，和他们共享自己的核心价值。
第七种：挑战型（Pure Challenge）
这类人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，工作的意义是允许他们去战胜各种不可能，如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。他们享受的，是战胜困难或征服对手后的成就感。
第八种：生活型（Lifestyle）
这类人希望能够平衡个人的需要、家庭的需要和职业的需要。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。所以，他们需要在弹性大的职业环境中工作。他们将成功定义得比职业成功更广泛，在他们看来，额外付出努力来获得收入或晋升是得不偿失的。
八种职业锚，没有好坏对错，只要明确了自己的选择，生涯的规划与发展就会越来越清晰。
现在我们回过头看这位总监，很显然，她的职业锚是服务型。如果她在原有岗位上，能够斜杠出更多与服务他人相关的身份，比如：导师、讲师、生涯顾问等，内心的冲突就会逐渐化解。同时，她也意识到，随着年龄的增长，她的职业锚可能向生活型转移，而现有的工作驾轻就熟、可以较好地满足这份需要，所以，没有必要辞职。
找到职业锚之后再发展斜杠身份，可以降低从业的焦虑。相反，如果一个人还没有形成自己鲜明的职业价值观、没有定锚，太多的斜杠则会带来更多的焦虑，让精力分散、生涯发展的方向也模糊不清。因为，当斜杠作为一种抵抗无力感的尝试，就可能令人浅尝辄止，没有办法有所建树。
除了追求斜杠身份之外，也有很多朋友会问，我该继续打工还是要出来创业？这里，我想给你们一份作业，来帮助寻找自己的职业锚，再来进行生涯的规划。作业是，问自己三个问题：我到底想干什么？我实际能干什么？我为什么而干呢？
这几个问题不容易回答，我在文档中为你准备了一个表格工具，帮助你理清想法，来一场职业锚的自我分析。
其次，还有一个最简单的方法，可以辅助创业潮下的你听见自己内心的声音。作家三毛在谈到写作时曾经说：“能不写、就别写。”意思是，除非心里的热情已经到了不能不写的地步，否则就写不出最好的文字；同样，对于是否创业，你也可以告诉自己：“能不做，就别做。”只有内心的想法到了非做不可的地步时，它才是你最核心的职业价值观，而这个价值观能够指引你做出最好的成就。
如果你确定了自己属于创业型，也不一定要马上辞职、而是可以先从斜杠后的身份体验开始、一步步前进。
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