减肥 辟谷 过午不食

网友评论

• 媛缘圆:多来此专题转转应该会找到你的答案~
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  99cab7454e7f:我试过过午不食，三个月瘦到吓人，后来复食就控制不住了，体重一直涨，涨了20斤，还得了暴食症，如果觉得难受就不要继续，不是每个人都适合。
• 大美不仁:已经2个月，没感觉
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  兰逝水:可以的，轻断食还有利于健康长寿呢（bbc纪录片里这样说）
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  兰逝水:我现在还没有，不过我现在是素食了几年，感觉很好。从了解的一些知识上辟谷应该对身心好

  珮琦琦琦:@兰逝水 噢～～ 或许有机会可以尝试一下
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  兰逝水:辟谷挺好的，使身心蜕变

  珮琦琦琦:@兰逝水 你经历过？
• 媛缘圆:有一个月多了。最大的感触就是瘦了😭😭😭

  媛缘圆:@珮琦琦琦 一个月不长吧。瘦多少斤没称，估计有5-8斤。我是感觉胳膊和肚子都瘦了。

  珮琦琦琦:@媛缘圆 你竟然坚持了一个月！

  珮琦琦琦:@媛缘圆 瘦了几斤哇😍
• 媛缘圆:其实我最近的断食也都是吃早餐而已。注意呼吸，注意饮水就没问题。最重要的是注意饿的时候心态要好。

  珮琦琦琦:@媛缘圆 感觉怎么样？多久了呀
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  歇斯底里阿:什么是辟谷

  珮琦琦琦:@Mechanician 百度😁