原来幸福是心流的感觉

原来幸福是心流的感觉

“幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁的状态。”——《心流》【美】米哈里·契克森米哈赖

不知从什么时候开始，最让我幸福和有价值感的事情会变成看书和学习。每当与喜欢的书打交道的时候，我甚至会有一种和自己的灵魂对话的感觉。那些让我豁然开朗的话与故事，让我更加了解自己，让我对生活有了更多一层的理解。虽然书不是万能的，但每当体会到内心的那种丰盈时，我都会感叹：我曾经错过了多少与书作伴的时光啊。

生活让我经历，书籍让我找到了我自己。每当遇到一本好书时，我都会有一种一口气就把它读完的冲动。关键是因为这样的好书读起来，真的是一点都不累。好像每一句话都在说着你的心声，每一个故事都能释怀你的一个记忆。也许这样的书，才会让我不知不觉上瘾吧。想想小时候，我是一个并不能怎么独处的人。看书学习的时候，也总是三心二意的。后来才发现，是因为没有找到读书的乐趣。

当你在做一件事情的时候，能够找到乐趣，那么你就会喜欢上它。书中说，“心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。”除了看书，还有很多事情会让我有心流的感觉，比如写作、画画以及和爱的人在一起。当我们投入到每一个当下的时候，当我们认真和自己在一起，也关注身边的人时，我们就会找到时间静止般和谐、安定的感觉。当然，也有人可以从做饭和品尝美食中找到心流的感觉。

无所事事，慵懒热闹的春节假期，我差点又丢掉了我自己。假期前，还是挺规律的，每天背一首唐诗，每天听一首音乐，每天读一章英文故事，假期里，却变成了吃饭睡觉“打豆豆"。所以假期后的某一天，我对老公说，我有点低落、空虚，有点“本领恐慌”。对于“本领恐慌”，老公建议我多看看书。而当我再次拿起书时，“我”好像一下就回来了。

那种感受到生命的能量在体内流动，内心的东西在舒展，那种对生活的掌控感和内心的秩序感，竟是这么美好的体验。如果可以与谁，畅谈下心中的感触，有人和自己的思想产生共鸣，那么这种真切的存在感，会让人由衷地感叹：“原来你也在这里，原来我们并不孤独”。或许，内心的丰盈，才是一个人幸福的最大源泉。

幸福的时刻，或许就是我们体会到爱和成长的时刻。幸福的温度，来自身边的爱和陪伴；幸福的质量，却来自内心的丰盈和成长。虽然只是有感触的时候才写文章，但却不知不觉在这里记录下了，心中每一个小小的变化。每一次落笔收尾的时候，我都能找到我想要的最佳状态。这或许就是写作，带给我的幸福。但我还是要认真地去生活，让自己过得有条不紊一些，毕竟看书写作也是为了服务生活，我也不可以顾此失彼。