对付焦虑

焦虑未来，有一个万能的方法。

从 2 个维度来看待你焦虑的事情！

1. 从时间上，把时间拉长，从人生、生命的角度，看待这件事;

2. 从空间上，把空间扩大，从地球、宇宙的角度，看待这件事。

马斯克：时间拉长，连宇宙都一定会湮灭，人也一定会。所以，每个人最终的结果，都是一样的。最终我们都会变成黑洞里的一个，不知道什么东西的东西。所以，人生的意义，就在于过程。

你可以选择焦虑、不开心、担忧的过一生，然后挂掉；也可以选择积极、开心、乐观的过一生，然后挂掉。

其实，无论什么问题、障碍、苦难，都只是一件事，你乐观的看待这件事，和悲观的看待这件事，都对这件客观的事情，没什么影响。那件未来的事情，不会因为你焦虑了，就一下变好。反而是，如果你不焦虑，而是快乐的去看待这件事，你的思维会更积极，能量更高，行动力更强，那问题当然也会更容易解决。

这个本质上，就是一个计算题。乐观的人，是经过计算，发现乐观更划算；悲观焦虑的人，是没有想清楚，这件事对自己好，还是不好，而是跟着情绪在走，被情绪裹挟着。

我们这一生，锻炼自己积极乐观的思维习惯，是一个很重要的事情。

每一个小问题，你都积极、乐观的思考，那慢慢的，这种思维就变成了习惯。那每一天，都会更积极、快乐，这一生就会过的更好。