美文网首页
李金清 焦点网络初级班34期约练22次,坚持分享44天

李金清 焦点网络初级班34期约练22次,坚持分享44天

作者: 清水清水 | 来源:发表于2022-05-20 10:59 被阅读0次

软化语言,让我感觉到了语言的魅力,让我瞬间获得轻松,有价值感,降低焦虑,被理解,被接纳,有力量。

虽然你努力了,但是成绩没上去!让人听起来有一些遗憾,无力。如果反过来又不一样的接收到的情绪。虽然成绩没上去,但是你很努力了!一样的表达语句,只是前后不一样,或者感觉被人关注,被人理解,有一种鼓励和力量。

我不确定你的教育是失败的,但我确定你是爱孩子的。虽然做的不好,但是动机是好的。让人看到,只要改变方式和提升能力,就可解决的。

孩子不上学,起码她身体还健康。虽然不上学这一件事非常不好,但他也有好的一面。社会是多元的,任何事情也是多面。如果只看到不好的一方面,那黑的部分就多了,扩大白关注白,减少内耗,情绪稳定,问题也会随之解决。

从你的描述当中,你还是很在乎自己的孩子;虽然我不清楚你为什么这样做,但是我相信你这样做一定有重要的理由。从被理解被看到,瞬间感觉自己没有想象中那么不好。平衡感就会弥补挫败感。

一般化,这是把问题一般化之后,来访者的心态就会以平凡,普遍的心对待,焦虑的情绪会下降,更容易解决问题。比如说你小孩迷恋手机,大部分的家庭中的小孩都差不多。

用难得的眼光,去塑造正面的语言,让来访者感觉到开心幸福,有价值。

在生活中,下班回家看到小孩在玩手机。此时要怎么软化语言来面对呢?首先不要指责抱怨,发泄自己的情绪。先接纳,可以尝试着用温柔的语言,说出自己的担心。儿子看到你专注的玩手机,妈妈对你的眼睛有点担心哦!此时,孩子能感受你关心同时会产生内疚,停止了或少看手机。

软化语言,更好的解决问题。怎么软化?是需要我们不断的多说多聊,多听多浸泡。

相关文章

  • 约练心得体会一二

    李金清 网络焦点初级班34期,约练14次 坚持分享31天 焦点流派咨询的一次可能胜过精神分析派咨询的一个疗程。焦...

  • 2022-04-29

    李金清 网络焦点初级班34期,坚持分享25天 约练九次 我们总会有这样的思维逻辑,如果不怎样就会怎样怎样了。不能...

  • 怎么聚焦正向

    李金清 网络焦点初级班34期,坚持分享第一天,20220406 期待已久的焦点短程初级班终于开班了,已学习四年心理...

  • 规则建立前提是良好关系

    李金清 网络焦点初级班34期 坚持分享16天 关注正向须与坚守规则并行。在建立良好的关系的同时,探讨他...

  • 接纳才是沟通的前提

    李金清 焦点网络初级班34期 第十次约练,坚持分享27次 小孩就是派来让你成长的,作为父母是第一次当父母,会延...

  • 聚焦成功经验

    李金清 网络焦点初级班34期,坚持分享12天 20220418 回想婚姻中的七年之痒,让夫妻成为彼此的差...

  • 论学习方法

    李金清 网络焦点初级班34期 坚持分享第2次 20220408 2021年开始接个案,印证了一学就会,一用就废。...

  • 确认对方知觉就是最大的尊重

    李金清 网络焦点初级班34期第12次约练 30次分享 有时与同事相处,经常以先入为主,以为他需要的做的事,自己...

  • 共情

    李金清 网络焦点初级班34期 坚持分享第九天 20220415 可现实生活中,一看到孩子长时间捧着手机...

  • 2022-04-19

    李金清 网络焦点初级班34期,坚持分享第13天 20220419 真正让一个人痛苦的并不是自己知道了什...

网友评论

      本文标题:李金清 焦点网络初级班34期约练22次,坚持分享44天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dokfprtx.html