今天，下午和一个自己开中小学教育培训的老板聊天，在聊天中聊到了一个话题我记忆深刻。她是这么说的，现在的大学生刚毕业出来抗压能力特别差，去年暑假的时候她招聘了几个刚毕业的大学生，来公司工作了几天后，就觉得太累了，实在是做不下去，最终招聘的几个全都走了，有个女孩说还是回学校考研。
与在外面晒着太阳工作的人来说，他们真的有那么累吗？
提到的关键词：抗压能力。其实我以前也是没有注意的，似乎我自己的抗压能力也很弱。只好说自己不适合。年暑假，一个人去找成人高考销售兼职的时候，仅仅做了一个月，就没再做下去了，确实是竞争非常的大，在我做的那片区域内，就有10多家，做成人高考招生的，暑假过后，我联系了当时和我一起做的朋友，他说他做了两个月招了28个，比我多了好多，我当时没有坚持下来，现在想想自己当时的心理，又想想今天那个老板说的“抗压能力”，我想我也属于那种“抗压能力”比较弱的人群吧。
我们到底如何去提升自己的“抗压能力”，从我们刚生下来面对这个世界的时候，我们想着只是能够生存，能有人来给我们吃的，只要有吃的就行了。这有点像当今的应试教育，只是不停的让我们去学习，去通过各种方式提高分数，而不考虑让我们自己去面对。
也许正是这个原因，导致我们出社会后面对的去种种困难，工作上的，同事关系上的，我们不知道该如何去处理，最终只好选择逃避，
提升抗压能力的方式。
计划上和心里上。
计划上：
1，在做每份工作之前，你一定要想好做这份工作你的目的是什么。（你要达到什么样的成就“目的可以是金钱上的增加，或者是能力上的提升。”）
2，规划好自己每一步的发展，不盲目的去和同事攀比，只要自己每天在进步就行。
心里上：
1，永远要记住当初做这份工作的初心。（可以记录在本子上，必须要是自己能看得见的地方，）当自己坚持不下来的时候去看看，总会找到为之继续坚持的动力。
2，不要感觉自己的工资很低，当你还没有给公司创造价值、创造收益的时候，你没有资格说自己的工资低，因为老板现在还在养着你。当你为公司创造了价值时老板总会看到的。
3，要学会适当的放松，人不是机器，人是需要休息的，当你工作疲惫的时候，放下手中的事情，去听听轻音乐方式自己的心情。
4，工作上是需要鼓励的，当你在工作没有进展的时候，但你在每次招到客户拒绝的时候，这时候，保持乐观的心态非常的重要，你要去分析自己当下的工作状态，去找客户拒绝的原因，去学习更多的知识。而不是停留在那里思考着这活我真的干不了，是我太笨了。
“抗压能力”，是多种集合的表现。它不是由一种因素导致的，是由在特定的环境下多种因素集合而成的。
“抗压能力”是可以提升的，只要我们从自己的心理方面和规划方面入手，还是可以提升自己的抗压能力的。
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