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【你能刻意安排你的消遣时间吗】
本内特在一百多年前发现人类可以在消遣的时候多动脑,可以让头脑更加专注用心,不会被周围的事物所吸引,正因为对自己的一天有所动脑安排,才不至于随意消遣,会安排好每一分每一秒,会去刻意做自己想做的事情。
本内特建议提前放一本书放在床榻前,进行每晚阅读,或者锻炼,提前和朋友约好喝咖啡等。
作者纽波特每晚会在哄完孩子睡觉后,进行阅读,正因为这个习惯,已经阅读了海量的书籍,很好的将业余时间最大化,保持着专注的能力。
提前安排好的娱乐活动更加有意义。
【每周工作四天怎么样】
那是一个夏天,有一家公司行政部竟然下发通知:每年5到10月,全公司人员每周四天制工作,要求所有人员在这个时间段将工作完成并做好。
时间减少了,工作量没有变少,公司领导非常的风趣幽默:夏天来了,多去周边走走吧。
当工作时间减少的时候,员工认为工作时间很紧张,会减少漫无边际的聊八卦、网上购物、不需要的会议,其他干扰等等,会将所有的精力放在工作中,他们会更加珍惜工作,高效完成工作。
减少浮浅工作投入深度工作。
【深度工作中的比尔.盖茨】
年轻时候的比尔.盖茨因为受到《大众电子》封面杂志的“牵牛星”的影响,这是第一台计算机,他意识到这是一个机遇,于是在两个月的时间里疯狂工作,经常累倒趴在键盘上休息,休息好后又继续工作,这种超人的深度工作给后人留下来了深远的影响。
要想突破自己的工作,必须深度工作,长期的深度工作。
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