读书 || 犯了错,这样改

作者: 徐浅浅 | 来源:发表于2021-11-15 09:57 被阅读0次

    推荐编辑:缕缕芳香

    理事会读书专栏
    推荐理由:人非圣贤,孰能无过。有些人犯了过失或错误,可能耿耿于怀,手足无措。而作者分享的三个建议,是值得推荐的。


    亲爱的小伙伴们,你有没有出现过下面这种情况:

    比如一件事,你发现做错了,会立马去进行改正。但下一次还是会重复犯同样的错误?

    在这过程当中,你还会忍不住对自己,或对别人发脾气?

    《了凡四训》这本书中说到,改正错误需要有三颗心。

    1.羞耻心:

    对于违反伦理、道德、规则的事情,就不要去做,做了就要有羞耻心,马上改正。

    2.敬畏心:

    抬头三尺,必有神明。别觉得做了坏事、错事,没人知道。老天可是记得清清楚楚的,会有因果报应的哦!

    3.勇猛心:

    要勇于改正自己的错误,不要找借口、推三阻四,得过且过、消极等待。

    如何改正错误呢?

    书中建议,改错可以用以下三种方式。

    1.从事情本身上去改
    2.从道理上去改
    3.从心性上去改

    用的功夫不同,效果也自然不同。

    1.从事情本身上去改:比如以前经常发脾气,现在极力控制不发脾气,这只是从事情本身上去改正。

    从外部强制自己去改,改起来很困难,就算表面上改了,但病根还在。

    强迫去做的事情,都是治标不治本。

    解决了这个问题,又冒出那个问题,并不是最好的办法。

    2.从道理上去改:善于改正过错的人,在还没有开始改正错误之前,就先把其中的道理彻底弄明白。

    比如,以前爱发脾气,就要好好想想:如果是别人做得不好,恰恰应该同情。

    如果是自己做的不好,那说明能力还不够,感应还没有到位。那就先接纳自己,允许自己犯错,再进行自我反省。

    把别人犯错,或者是自己犯错的事情,当做磨练和考验,没有必要愤怒和发脾气。

    道理想明白了,问题就容易解决,错误容易改正。

    3.从心性层面上去改

    当犯错或发脾气时,我们都要回归自己的内心。看看是什么样的种子,触动了我们的念头或情绪?

    是原生家庭的影响,还是自己的思维模式导致的,找到问题的真正核心所在。

    就能解决犯错和情绪控制的根本问题。

    发脾气是本能,控制脾气是本领。

    这个本领从哪下功夫,大家就要好好想一想了。

    书中说:
    过失都来自于内心,因而要从心灵上下功夫。如同斩断毒树,应直接砍掉它的根,而非剪掉它的枝条和叶子,因为那样并不解决问题。

    我自己以前,也总是忍不住爱发脾气。

    自从8月份参加《非暴力沟通》和《亲密关系》深度阅读之后。通过读书、觉察、反省、成长,我不再从家人、或自己的错上去分析、计较。

    而是去感受和体会自己,及他人的需求,也就是感觉内在的能量。再去接纳、理解,这一步也是从道理上去改,小有成效。

    再后来,我就只关注自己的内心,给予对方自由,只做对别人好的事情,大家都轻松愉快。

    只要从心中升起善念、正念,一切也就会变得更加和谐。

    建议大家遇到问题时,最好的方法是从心灵上彻底根治。

    一旦心念上清净了,你的每一个当下也就清净了。

    不好的念头,在还没有冒出来的片刻,你就能觉知到,而一旦觉知到,就不会再冒出来了。

    所以,亲爱的小伙伴,当你无意出错时;当你忙碌凌乱时;当你精神疲惫时;就要觉察一下,心的能量不够了。

    停下来静一静,倾听内心的声音补充一些能量。接受心的力量,就能感知到宇宙的能量;就能升起正念、善念;就能打通创造的力量。

    让我们一起读书、写作,静心、正念、善行!

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