推荐编辑:缕缕芳香
理事会读书专栏
推荐理由:人非圣贤,孰能无过。有些人犯了过失或错误,可能耿耿于怀,手足无措。而作者分享的三个建议,是值得推荐的。
亲爱的小伙伴们,你有没有出现过下面这种情况:
比如一件事,你发现做错了,会立马去进行改正。但下一次还是会重复犯同样的错误?
在这过程当中,你还会忍不住对自己,或对别人发脾气?
《了凡四训》这本书中说到,改正错误需要有三颗心。
1.羞耻心:
对于违反伦理、道德、规则的事情,就不要去做,做了就要有羞耻心,马上改正。
2.敬畏心:
抬头三尺,必有神明。别觉得做了坏事、错事,没人知道。老天可是记得清清楚楚的,会有因果报应的哦!
3.勇猛心:
要勇于改正自己的错误,不要找借口、推三阻四,得过且过、消极等待。
如何改正错误呢?
书中建议,改错可以用以下三种方式。
1.从事情本身上去改
2.从道理上去改
3.从心性上去改
用的功夫不同,效果也自然不同。
1.从事情本身上去改:比如以前经常发脾气,现在极力控制不发脾气,这只是从事情本身上去改正。
从外部强制自己去改,改起来很困难,就算表面上改了,但病根还在。
强迫去做的事情,都是治标不治本。
解决了这个问题,又冒出那个问题,并不是最好的办法。
2.从道理上去改:善于改正过错的人,在还没有开始改正错误之前,就先把其中的道理彻底弄明白。
比如,以前爱发脾气,就要好好想想:如果是别人做得不好,恰恰应该同情。
如果是自己做的不好,那说明能力还不够,感应还没有到位。那就先接纳自己,允许自己犯错,再进行自我反省。
把别人犯错,或者是自己犯错的事情,当做磨练和考验,没有必要愤怒和发脾气。
道理想明白了,问题就容易解决,错误容易改正。
3.从心性层面上去改
当犯错或发脾气时,我们都要回归自己的内心。看看是什么样的种子,触动了我们的念头或情绪?
是原生家庭的影响,还是自己的思维模式导致的,找到问题的真正核心所在。
就能解决犯错和情绪控制的根本问题。
发脾气是本能,控制脾气是本领。
这个本领从哪下功夫,大家就要好好想一想了。
书中说:
过失都来自于内心,因而要从心灵上下功夫。如同斩断毒树,应直接砍掉它的根,而非剪掉它的枝条和叶子,因为那样并不解决问题。
我自己以前,也总是忍不住爱发脾气。
自从8月份参加《非暴力沟通》和《亲密关系》深度阅读之后。通过读书、觉察、反省、成长,我不再从家人、或自己的错上去分析、计较。
而是去感受和体会自己,及他人的需求,也就是感觉内在的能量。再去接纳、理解,这一步也是从道理上去改,小有成效。
再后来,我就只关注自己的内心,给予对方自由,只做对别人好的事情,大家都轻松愉快。
只要从心中升起善念、正念,一切也就会变得更加和谐。
建议大家遇到问题时,最好的方法是从心灵上彻底根治。
一旦心念上清净了,你的每一个当下也就清净了。
不好的念头,在还没有冒出来的片刻,你就能觉知到,而一旦觉知到,就不会再冒出来了。
所以,亲爱的小伙伴,当你无意出错时;当你忙碌凌乱时;当你精神疲惫时;就要觉察一下,心的能量不够了。
停下来静一静,倾听内心的声音补充一些能量。接受心的力量,就能感知到宇宙的能量;就能升起正念、善念;就能打通创造的力量。
让我们一起读书、写作,静心、正念、善行!
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