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事实:颠覆你的思维,改变认知偏见

事实:颠覆你的思维,改变认知偏见

作者: 流年里读若水书 | 来源:发表于2021-02-20 19:36 被阅读0次

从进入二十一世纪以来,我们可以显而易见的看到,整个世界发生了巨大的改变,全球从曾经的“工业时代”步入了如今的“信息化时代”。然而虽然时代在变化,我们的世界观却没有随之更新,绝大部分的人仍然在用“过时的思想”去看待这个世界。

前段时间,看了一位美国气象学家的演讲,他在演讲中提到了这样的一件事:某一年,他曾经预测到华盛顿的降水量,不久将达到50英寸的事,并且把这个消息提前一周告诉了大家,没想到无人相信。因为华盛顿常年降雨,雨水常常只到达30英寸左右,但是50英寸从未到达过。

华盛顿的人们凭借着往年的经验和判断,迟迟没有做出预防措施,直到那一天,雨水真的彻底淹没了城市,道路无法通行时,很多人才追悔莫及。

所谓的“达克效应”指的是:人们会高估自己掌握的知识,低估自己的无知。我们普通人常常无比自信,无法认清自己的不足。哲学家“苏格拉底”曾说过一句话:我只知道一件事,就是我一无所知。

摆脱认知误区的最好方法就是,努力提高自己认知水平,不把脑中的旧认知,作为判断问题的标准,用开放的心态对待新事物。这也就是为什么要终身学习的原因,抛弃固守成规的思想,抱着积极好奇的态度,去面对和接受,才能获得成长。

这本书讨论了全球范围内,人们对现实情况的无知。书中还举出了一些思维误区,让我们学会不受情绪化所控,用数据来思考。作者为了让更多的人了解这个世界的真实状态,和妻子建立项目,派出摄影师,奔赴50多个国家,300多个家庭,去记录人们的饮食起居。

我们对世界问题的误区:

1.把人们分为富有、贫穷:这个世界上,有75%的人口生活在中等收入国家中,只有9%的人口生活在低收入国家。

2.把国家分为发达国家、发展中国家:更多的国家属于中间地带,不是发达国家,也不属于发展中国家。

3.世界在变坏,例如,犯罪率升高、金融危机、全球死亡率增长:相比于某一刻的数据,我们不能无视一直以来取得的巨大进步。

4.全世界人口的寿命在下降:在过去的二百年间,所有国家的人均寿命都增长了,已经延长了十年,是73岁,未来还会持续增长。

5.极度贫困:今天即使住在最贫穷国家的人,他们的生活水平,已经比很多年前提高了很多。

6.世界人口持续增长:今天的世界人口有76亿,之后还会快速增长,在本世纪末会达到100到120亿。但从现在开始,人口增长到40多年之后,就会停止增长,而且那时会有更多的成年人,而不是更多的儿童或老年人。

7.拯救贫困儿童,会使世界人口增长:贫困的人们生育多的原因是,缺乏避孕措施和担心孩子的意外死亡,丧失劳动力。因此控制人口增长的最好手段,就是把人们从贫困状态中解救出来,让他们接受基本的教育和避孕手段。

8.非洲注定要贫穷:在非洲,并不是所有国家都落后,在过去的60年间,它们发展进步速度很快。

9.有宗教信仰的妇女,不会节育:事实上,宗教和生育人数之间没有联系。在今天,伊斯兰教妇女平均生育3.1个儿童,基督教妇女2.7个。

10.人口多的国家,温室气体排放就多:大气层中的二氧化碳气体,大部分是由全球最富裕的人排放的。

认知误区和改变方法:

一、一分为二:人们总是喜欢简单、直接的方法,把事物分为两个互相对立的类别。

改变思维方法:

1.不要比较极端情况:极端的案例总是容易让我们产生兴趣,因为它们容易记住。我们要明白,绝大多数的事情状况都是处于中间状态,而不是非黑即白的。

2.不要相信平均数:平均数用一个数字取代了大量的数据,这会使信息过度简化,带来误导性,我们应该去分析平均数背后的真实数据。

二、负面思维:相较于好的事情,我们总是更关注于坏事情。

改变思维方法:

1.学会区分状态和趋势:事情或许从现在来看,是不好的,但如果和过去做对比,你就会发现,它可能一直是进步的。

2.更多的坏消息,不代表有更多的坏事:我们能不断地听到坏消息,是因为对坏事的关注度增加了,并不是这个世界在变坏。

三、直线思维:当我们对某一件事不够熟悉时,会很容易认为,它会按照直线发展下去。

改变思维方法:

不要做直线假设:有很多事物的发展,并不遵循直线规律,而是遵循S形曲线、滑梯曲线、驼峰曲线或者倍增曲线的规律。

四、恐惧本能:它误导我们的注意力,去关注那些我们害怕的事,而不是真正危险的事。

改变思维方法:

1.恐惧和现实:我们注意到的信息,都是被媒体精心过滤的,媒体需要选择这些,来吸引我们的注意力。

2.风险:真实的风险,只在于两个因素,危险的程度和发生的概率。

3.学会冷静:采取行动前,先冷静。绝大多数情况下,事情并不是真的紧急。

五、规模错觉:我们总是容易注意局部而忽略整体,把注意力集中在看得见的受害者和个体事件上。

改变思维方法:

1.对比法:数字和比例有不同的含义,当我们看到一个单一数字时,一定要记得做对比,得到某个比例。

2.二八原则:一张长清单,要先排序,分出重要与不重要,只将其中最大的几项,做深入分析。

六、以偏概全:以自己固有的思想,思考事情。

改变思维方法:

1.不要注意大多数:应该仔细区分,它到底是51%,还是是99%。

2.寻找不同:不要假设在任何地方,自己知道的规则都适用。

3.注意极端案例:不要相信图片,它有可能只是极端情况,不是普遍状况。

4.不要将别人当成傻瓜:请保持好奇和谦卑心,去探究现象背后的道理。

七:命中注定:我们会认为某个事物的内在将决定其命运,无论是人民、国家、宗教还是文化。

改变思维方法:

1.注意追踪持续提高:每年的小改变,可以在几十年后,成为巨大的改变。

2.更新知识:有些知识很快就会过时。

3.与老年人对话:去问一问他们的价值观和你的有什么不同。

八、单一想法:我们会认为只需要发现某个原因,就可以解决所有的问题。

改变思维方法:

1.检查你的想法:要多于那些持有不同意见的人讨论,然后发现自己想法的不足之处。

2.有限的经验:不要认为你在自己的专业领域外,还会有什么真知,要时刻保持谦逊。

3.不要仅仅关注数字:仅有数字,我们无法真正理解世界,要去专注于数字背后的世界。

4.没有简单的解决方案:我们应该认识到事物的复杂性,学会妥协,具体情况具体分析。

九、归咎他人:当坏事发生时,我们总是试图找到一个简单的理由,去责怪他人。

改变思维方法:

1.寻找原因:当坏事发生时,不要去责怪任何人,接受无人为之这个事实,找到背后的系统原因。

2.寻找系统:当有人说自己有伟大业绩时,问问自己,如果没有他,这个事情是否仍可以运行。

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