胃部疾病
大部分人都经历过胃痛，但往往人们以为的胃痛只是普通的炎症“胃病”的疼痛，一般不大重视。殊不知“胃痛”除外胃炎还有分十二指肠溃疡的疼痛和胃溃疡的疼痛还有癌性疼痛。青年人多发的是十二指肠溃疡引发的疼痛，主要表现是饥饿时发作，餐后疼痛有所缓解。胃溃疡的疼痛多见于中老年人，餐后引发疼痛，临床表现与十二指肠溃疡的疼痛相反。癌性（胃癌）疼痛也多见于老年人，十二指肠溃疡不发生癌变。
偶尔饮食不规律引发的胃痛可食用小苏打（即：碳酸氢钠）饼干用来中和过多的胃酸，或者从药店购买奥美拉唑来缓解，在日常生活中及时调整饮食，多饮用温开水，忌酸辣冰冻等刺激性食物，包括酒精。胃溃疡多伴有幽门螺旋杆菌的感染，若是长期的慢性疼痛（特别是中老年人）除外上述饮食上的调整外，最好去胃肠专科行胃镜检查和幽门螺杆菌的监测（所谓的去医院吹气），有必要时需行病理活检来查看是否发生癌变，及早发现及早治疗。早期胃癌未发生转移者可经胃镜下电切，直接切除即可。对于十二指肠溃疡和胃溃疡的患者来说，一些药物会加重溃疡病情。如非甾体类抗炎药（布洛芬）还有阿司匹林等。要是有合并症的患者需要吃这些药物，必须餐后服用，可合用奥美拉唑对抗其副作用。最重要的是遵循医生的医嘱，以防并发症危险的发生。
有研究表明，补充维生素C、E、A在一定程度上可预防或缓和胃癌的发生。所以，复合型维生素片对于我们的人体是有极大的好处的。在药店推销员建议购买的维生素大多是保健品维生素，对于经济能力不好的家庭来说这也是一笔较大的开支。在我大三学习药理学的时候，我的药理老师就提到了一种复合型维生素片（金施尔康多维元素片），相比起某些保健类维生素，价格相对实惠。需要注意的是国家药监局批准通过的药品在包装上面都印有OTC的字样，而保健品不是药品，准确来说保健品是食品。
食管疾病
大家在日常生活中听到最多的就是食管癌，谈癌色变，食管癌的患者可以说基本上是被活活饿死的。那如何避免食管癌的发生呢？在广东，潮汕地区可谓说是食管癌的高发地。当地的人们喜爱喝功夫茶，而功夫茶又是在趁热的时候饮用为最佳。这样，日复一日的食管黏膜的损伤，食管上的细胞不断地更新再生难免不出差错。
食管癌的早期，主要临床表现为吞咽困难。如果你长期有喜爱热食的习惯（如：趁热喝汤），在近期发觉吞咽食物时有困难，有难以下咽卡在胸口的感觉，建议去医院进行检查。但是这种情况在平时生活中人们一般会不太在意，觉着喝点水咽下去就行了，不当一回事。所以，食管癌的患者到医院检查时发现的大多都是出于癌症晚期。早期发现，对于食管癌治疗的预后的也会大大提高。另外，食用热食在一定程度上还会引发会厌炎，造成呼吸困难，严重时还会引起窒息进而威胁生命安全。总的来说一些不良的习惯要趁早改掉，身体有不适应及时去医院就诊。
心血管疾病
在当今社会生活中，除开癌症外，心血管系统的疾病也是危及生命的重要的危险因素。“三高”长期困扰着一些人，特别是中老年人。而近年来的调查发现，面对生活压力的与日俱增以及长期缺乏锻炼和饮食作息不规律等，心血管系统疾病以及引发心血管系统疾病的“三高”表现出越来越年轻化的趋势。有些十七八岁正值青春年华的青少年，在心内科门诊确诊为高血压（除外家族性遗传疾病的患者），大多是体型偏肥胖。
以往人们一直错误的认为冠心病等心脑血管疾病最大的危险因素是血脂。近年来的研究表明，血糖才是心脑血管疾病的最大危险因素。高血糖破坏血管内皮细胞，进而形成血栓，造成血管栓塞。所以，除了饮食热量的控制外，重要的还是锻炼。适当的锻炼可以增强人体的胰岛素受体的敏感性，加快血糖的转化，从而降低血糖。老年人可以通过散步，进而达到锻炼的目的。
在心血管内科轮转时，曾有患者提出这样的疑问“鸡蛋，到底能不能吃？”鸡蛋，里面虽然有胆固醇，但也有卵磷脂的存在，卵磷脂可以降解胆固醇。所以，从理论上来说，鸡蛋是个中性的东西，是可以食用的。心里有芥蒂者可以只食用蛋白而将蛋黄去之。
有研究表明，人到了50岁后，患心血管疾病的概率会有所上升，而女性绝经后患心血管的概率大大提升，甚至超过男性。所以，每年的健康体检是必须的，尤其是中老年人。
避孕小知识
作为一个处于育龄期女性来说，避孕是一件大事，也是比较头疼的问题。在面对巨大的房价面前，很多年轻夫妻都还不想那么快有孩子，但解决生理需要也是日常生活中的必需。所谓的体外射精和安全期避孕，都是在耍流氓。所以在这里给大家一份安利，即除开大家所熟知的如避孕套、子宫内植入避孕环，还有就是口服短效避孕药（不是速效避孕药）。短效避孕药对人体是有益的，能增加人体雌激素含量使人皮肤变好，看起来更有女人味。当然，它也存在着一些副作用（如，服用后头晕、恶心想呕、水肿等不良反应），所以建议是睡前服用，而目前副作用相对较少的短效避孕药是屈螺酮决雌醇片。
所谓的速效避孕药就是如我们在电视广告上看到的24小时紧急避孕药，那是一次性或分两次口服的。短效避孕药是周期性药物，一般是服用23天后停药7天，然后继续服用。
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