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学了还会忘,我怎么了?

学了还会忘,我怎么了?

作者: 惠心千爱智慧 | 来源:发表于2017-08-02 11:47 被阅读5次

在生活中很多人遇到这样的问题,学了还会忘,这是怎么回事呢?工作时也有很多人发现以前在学校学习的知识忘记的越来越多,特别是那些不常用到的。我们经常怀疑是不是年龄大了,脑子不好用了?然而事实并非如此。

在此就要提到一个词,叫做髓鞘化。何谓髓鞘化? 先来讲一下定义:髓鞘化是指髓鞘发展的过程,它使神经电流在沿神经纤维传导时速度加快,并保证其定向传导,是人类神经系统发展必不可少的过程。这个读起来是否非常拗口呢?下面来解释一下:当我们接收了外界信息后,通过神经元来进行传输,大脑神经元靠着大量的胶质细胞来协助处理信息,而这个过程是靠突触的连结来完成信息的传递的,突触的产生是一个漫长的过程,许多神经元尚未走完这个历程就已经死去。足够的刺激量才能保证突触的分支与连结的产生。突触的连结形成网状组织,得到刺激的脑功能就会产生或被强化。在信息传递的过程中,髓鞘化是同时进行的,其品质会影响日后该网络电流信息传递的效率和结果。

了解了这个概念后,就来应对一下我们自身的问题,在幼儿时期,我们学习的很多技能,如说话,行走等,如不遇意外伤害,这些就是我们终身的能力,皆是因为掌管这一部分的神经元都已经髓鞘化,每次刺激到该神经都会激发能力的复习。

那后期掌握的能力,是否也会成为终身的技能呢?如18岁时学习了游泳,但是后来20年却再也没有机会使用这一技能,偶然间需要时,你下了水,却发现无论如何也游不了了,反而还是要重新学习。而另一个四五岁时就学会游泳的人,在同样20年没有再游的情况下,尽管姿势不标准,但是却很快游动起来了。这个例子会让你了解到后期学习过的技能如果不能反复复习,髓鞘化不足,就会遗忘;但幼儿时期经过反复刺激,通路一旦连接,形成髓鞘化后,就会成为深层记忆,一旦再次得到刺激时,信息很快就找到曾经的通路,快速让人记起自己的能力。

脑部正常髓鞘形成是在出生后3-6个月,是有规律的动态发育过程, 3岁以内生长发育活跃,以后逐渐发育变慢,至青春期发育成熟。髓鞘形成始于脊髓,从尾侧向头侧,从背侧向腹侧进行,然后是后脑、中脑和前脑,皮质先于白质,感觉神经束先于运动神经束,神经系统各部分髓鞘化的时间不同,所以我们能做的动作的早晚也不同,如若髓鞘化的进程跟不上,就会出现各项动作的发展也要慢,如三、四个月该抬头很稳,结果到五六个月才能做到,那之后的翻身,坐,爬,行走等一系列的动作也会推后,随之可能会影响到大脑的发育。髓鞘化的速度较慢,甚至可以持续数十年。

髓鞘化不仅仅影响到我们学习的技能是否能够成为终身的能力,也会影响到我们的学习过程,髓鞘化良好,神经电流通行速度快而且准确;髓鞘化不良,则容易产生神经电流信息的流失,也就是漏电现象,其外在表现就是专注力容易受到干扰,这样自然就会影响我们技能学习的效率。神经元的通路是非常多的,信息要选择较短的路线并不能一次就找对方向,所以必须进行反复的刺激,这个过程必须要达到专注的15分钟以上,并且心理愉快,愿意自主的反复探索操作,才能确保对神经元的刺激是充分的,有效的。

前面说到髓鞘化进程跟不上会影响能力的形成,于是造成孩子发育迟缓,但是由于神经细胞之间通过突触相互连接,即使小部分的神经突触髓鞘化不良,其连接的其他细胞也可以代偿。所以说通过后天针对性的感统训练也能促进其他细胞的发育补充, 使孩子的能力能够提高。

做为感统测评师,我们必须了解并观察到孩子髓鞘化的发展状况,以便在训练方案的设计中,可以有针对性的进行刺激,而家长同样也要给予相应的支持,在训练过程中,保证孩子充足的营养,愉悦的心情并且能够坚持很长的时间(至少到12岁),使孩子体内形成有益神经功能行使的良好环境。

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