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星期天杂谈,玩乐与跑步

星期天杂谈,玩乐与跑步

作者: 三月也人 | 来源:发表于2019-03-03 22:28 被阅读0次

星期六满满的孩子课,星期天是无课一身轻, 想怎么玩呢,听孩子的。

孩子想上轮滑课, 距离上课还有一个小时,我们就在楼下的游乐场玩了会电动。

“瞧我多会投蓝,我又投中了一个"

“瞧我开车多快,我都得第4名了,妈妈你才第五名啊.....

..........

孩子玩得乐不可支.

开心就好.

好像,雨停了出来太阳了,是昙花一现吗?心里又开始蠢蠢欲动了。

“老公,你在这陪孩子轮滑,我要跑步去了。”

不等回答,我就溜了。

自上次新发现了个露天的跑步场,也没有体育馆里的时间限制,我一直想找机会来跑跑。

我到的时候,人很多,不比早上,周日下午的这个时间,有遛孩子的,有健身走的,有消磨时间随便看看的,反而跑步的不多,也就五六号人。

还没跑到两公里,我已经气喘吁吁了,大概是几天没跑了,肌体已经丢了记忆,只能再慢慢找回来,跑步这么久,我觉得最合适我的,应该跑二休一,不济的话跑一休一,这样有助于身体恢复,每天跑,膝盖受不了。当然休息的时候也不是真闲着,可以做核心训练哈,我最喜欢做的是仰卧起坐和靠墙静蹲~

很快,我注意到一个高手,身着白衣的男性,跑步姿势很健美,我猜他是在跑马,因为我没跑时他已经在跑了,我跑完了他还在跑,我拉伸完了他也还在跑,孜孜不倦地稳健向前…

心里思忖着,能否请教这个跑马人关于姿势,实在是跟我在跑马现场前几名专业选手看到的一样一样的…

这世界很酷,希望哪天我也能有像专业选手一样英姿飒爽的跑姿~哈,美哉

……………………想想而已…………

跑完10公里,回家做饭去喽~

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