试想，如果我们到了87岁，会是什么样子呢？首先，就像我老公所说，不知我们能否长寿到87岁。众所周知，日本是世界上男女平均寿命最长的国家。那么日本人是如何做到这一点的呢？与他们个人对健康的管理方式（清淡健康的饮食习惯、能有效促进血液循环的泡澡习惯），和先进的医疗水平以及完善的医疗保障体系有关。
这位87岁的老人名叫铃木爱子（化名），她是一位性格开朗，聪明能干、热爱生活的日本老太太。她的一生平淡、美满而又坎坷。说它平淡，是因为她的经历具有普遍性，能代表所有像她这个年龄段的老年人的经历。说它美满，是因为她已经收获了她应得的幸福。说它坎坷，是因为她从45岁开始守寡，一个人将两个儿子抚养成人。
爱子非常喜欢说话，和所有老人一样她喜欢拉家常，不仅如此，她情商非常高，觉察到我有心事时会刨根问底，再帮我分析、出谋划策。她虽然年岁已高，但思维非常敏捷，又加上具有丰富的人生经历，所以每次和她交流，都会让我受益匪浅。她的敏捷思维，与她的兴趣爱好和积极向上的精神有关。平时她在家看电视时，会准时收看NHK播放的新闻或采访名人的节目。正因为如此，每当我不经意间提起某个新闻时，她都会发表自己的见解，并给我补充很多花絮内容。爱子每年都会去他大儿子家住上半个月左右，每次她从大儿子家回来时，声音就会嘶哑。原因是她每天不分白日黑夜地和她的大媳妇聊天，以至于回来后声音嘶哑到发不出声音。
爱子和很多日本人一样有洁癖。无论什么时候去她家，家里都被她收拾得井井有条，一尘不染。她住的一户建面积不是很大，家里除生活用品外，还摆满了各种玩偶、雕刻品和装饰品。橱柜里、窗台上、墙壁上，到处都是她的小宝贝，每件东西都有来源或者蕴含着跟爱子相关的故事。其中有我送给她的中国结，共5个，分别被她挂在了房间和客厅的显眼地方。此外，之前经他强烈要求找我拿过去的我和老公的合影也被她摆到了影集的最上面。据说，每次家里来客人了，她就会给别人介绍（笑）。难怪有“返老还童”这个成语呢，我切实感受到了。人们常说看一个家是否干净整洁，最该看的就是厨房。她的厨房虽小，但看不到丁点油腻的东西，就连洗菜洗刷碗筷的水槽也是干净到发亮，餐具用的抹布、擦手用的抹布、洗水槽用的刷子全都被分类后整齐地悬挂在架子上或者半开的橱柜门上。碗柜的摆放自不必说，冰箱里的冷藏或冷冻食物也都遵循某种规则被摆放得非常整齐。在她的家里，我丝毫感觉不到这是一个年迈老人居住的地方，反而觉得是我们年轻人应该学习的模范场所。
爱子曾经是工作狂。小学六年外加高等学校（类似于现在的初中）两年结束了学业后，她进了一家做精密仪器的公司，在生产线上工作。当时一般的男性每月平均能领到一万三千日元的工资，她属于女性里面干工作非常出色的类型，所领的工资几乎和男性差不多。在那家公司她干了四年多，后面因为结婚，就辞掉了工作。很多日本女性都会在结婚后辞掉工作，因为按照日本人的观念，婚后女性就应该在家相夫教子，这比在外面抛头露面挣钱更重要。
爱子的一生被规划得很完美。
1婚后，她和丈夫一起在自己家经营了一家面积颇大的蔬菜瓜果肉类超市，每天她丈夫负责采购，她在家负责销售。两口子生意做得红红火火，积蓄一点一点地在增加，两个儿子也在一天天长大。可天有不测风云，她丈夫在44岁时，突然患了食道癌，七十年代，由于医疗水平不高，半年后，她丈夫就撒手人寰。从此她一个人成了一家三口的顶梁柱，每天一大清早她开着自家的小马自达面包车，去横滨的中心菜市场采购，然后再赶回家开店。盈利效果固然不如以前好，但能支付得起家里大大小小的开支。这样的日子持续了五年，有一天，家附近新开了一家便利店，使得她的经营状况每况愈下，最终她选择了停止营业。
2那之后，她觉得应该给自己再充充电学一门新手艺。于是她开始学起了三味线（日本的一种传统乐器），几年后她转身变成了老师，开始担任三味线老师。现在她家里摆放着一张身着和服、优雅地站在荷塘旁边的她中年时代的照片，据说那天她正好去教三味线了。
3六十多岁的某一天，她买了一本NHK的男主播写的有关旅游的书籍，里面有描述巴黎的情节，书只看到一半时，她就毅然决定要开始周游日本和其他国家，以此来拓展自己的视野。于是，她开启了自己的旅程，她的足迹遍布日本国内的47个都道府县，同一个地方为了周游完所有景点，她甚至间断性地去四五次。她去过的国家有：中国大陆及港澳台、美国、欧洲诸国、新马泰、俄罗斯等。她边旅游边学习英语，所以她跟我说话的时候经常会使用现代年轻人常用的片假名单词。
4如今八十多岁了，她每年会去大儿子家住一段时间。剩下的时间就是呆在家里。小儿子拥有自己的公司，总部在北海道，横滨也有事物所，出差回横滨的时候，一定会回家陪她。他每天的任务就是管理好自己的身体，和让自己充实地过好每一分每一秒。
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