海蓝博士幸福五要素：
二 成就感
我们从小到大,经常期待着这样的成就，考上大学、出国、升职、买车买房、有了灵魂伴侣—而这种成就感能保证我们幸福吗？假如是，那么我们那些成功人士应该非常幸福了，可事实是,他们非但没有大家想得那么幸福，反而有的苦楚还挺大，甚至有的不堪重负、早年英逝。
为什么这么多人一心忙于追求“五子登科”这样的成就而忽略其它？我认为核心原因是：第一，并不知道自己究竟想要什么，所以就随波大流，想要的东西特别多；第二：对自己不确定，急于寻求外界的认同和肯定。
这种以获取他人认同和肯定的成就感有两个特点：
一是得不偿失。
有的人为了成就，失去了健康、失去了陪伴家人的温情、让自己疲惫不堪。在生命最后，这些人的感悟是，过往的生活真不值，只是遗憾人生不能从头再来。
二是稍纵即逝。
不管你得到了什么，位子、票子、功名一旦拥有，喜悦都不会持久，就像你多年努力，等真正升了职，高兴了多少天呢？
追求成功、成就本身不是问题，问题在于，追求成功的路上，你是不是清晰地知道自己究竟想要什么，是自己内心笃定做自己认为有意义的事，还是依靠寻求外界的认同来获得成就感？
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