大家好，欢迎打开Yc_笔迹，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2018年6月22日，要给大家分享的书是《钝感力》。
这本书的作者是渡边淳一，从事骨科医生10年后，弃医从文，转向文学写作，被誉为日本的情爱大师。拥有《失乐园》，《复乐园》，《情人》，《光与影》等50部小说。擅长情感与性爱主题的渡边淳一，在《钝感力》中抛开了熟悉的主题，针对现代人对生活的敏感，提出的“钝感力”。
1 什么是钝感力？
钝感力是相对于敏感而言，是“迟钝的力量”，就是从容面对生活中的挫折伤痛。
钝感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果，发扬光大的力量。
钝感度越高，对外反应越迟钝，敏感系数越低。从心理学上说，钝感力与敏感力保持平衡，才为较为理性的思维。
2 钝感力对生理的影响体现何处？
第一，钝感力对于血管的影响。人的血管是自律由神经控制，其中包括交感神经和副交感神经。，负面情绪让交感神经出于兴奋的状态，从而造成紧张的情绪。而当人出于平和的状态，血管舒张，血液就会畅通无阻。
第二，钝感力影响人的睡眠。那些头碰枕头就能睡着的人，其睡眠力强，钝感力高。因此，要想睡得好，就得训练高度的钝感力。
第三，钝感力影响着五官。人的各种器官过于敏感的话，会对人产生负面影响。
3 钝感力对精神的影响体现何处呢？
作者认为，钝感力的培养，有助于提高恋爱，婚姻，母爱和人际关系等方面。
第一，使人拥有良好的心态，从容面对生活的困顿和挫折。
第二，让人更宽容看待周遭的人，事，物。
第三，更抱有积极的进取心。
本书从整体上分为了三部分，第一部分是介绍了钝感力，第二和第三部分分别从生理和精神上介绍了钝感力的作用和影响。作者成功地引起了现代人对于钝感力的注意，对于如何培养钝感力和运用钝感力就需要再个人多实践，也期待下一个作者的引导了。
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我是5218YC，追光者一枚，温暖自己，也期待照亮着你！
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