你是自恋型母亲吗？

爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这份爱与伤害，总会被孩子继承下来。

《母爱的羁绊》 这是一本养育女儿的书，在女儿成长过程中，母亲扮演着比父亲更重要的角色。作者卡瑞尔 . 麦克布莱德，是美国注册婚姻和家庭治疗学家，拥有28年的心理咨询实践经验。麦克布莱德博士经过十几年的有关自恋家长对孩子影响的研究，成功解决了许多案例。

对于女孩子来说，影响最大的人是她的妈妈。自恋型的母亲往往不理会女儿感受，只注重自己面子，并且经常告诉你她希望你成为怎么样的人，而不是让你肯定自己的天性，因此你便逐渐丧失了自我、内化了这样一条信息：那就是你的价值取决于做了什么，而不是你是怎样的人。

我们的母亲多数吃苦耐劳，为下一代鞠躬尽瘁，然而大多数母亲天天都在做的事情却是：从小看成绩，考了98分就会问为什么不是100分，无时无刻不在对孩子强调结果导向性，以结果来验证这个人的存在价值。而大长后，即使孩子功成名就，他的内心仍然空着一块本应充实的地方，不知道自己究竟是谁，为何而活，那都是因为母爱的羁绊让他从童年起就没有接受过无条件的爱。

随着商业主义的扩张，自恋的文化也逐渐渗入我们国人的生活中：人们不仅越来越注重相貌，也更乐意追求物质财富、地位和奢侈品，用以维持外在的成功形象，而忽略了内在成长和自我完善。与“自己”相对的是“他者”，自恋者最严重的问题之一，就是没有体验“他者”感受的能力。在家庭内部，缺乏这种能力会导致不良的互动。

中国传统文化强调“慈”和“孝”两个概念。“不孝”是我们常听到的罪名，但上不“慈”，下“孝”就无从谈起，指责后代“不孝”之前，恐怕先得反思自己的育儿方式。正如作者在本书中介绍的，20世纪的美国，育儿理念经历了非常大的变化，早期的观念和老辈中国人的“不打不成材”“棒下出孝子”很相似；但到后来，家长甚至都不要求孩子在学业和社交方面取得多大成就，反而十分注意培养他们的自尊心；世纪之交，育儿观念更加多元化，以致都很难找到“正确”的理念。

古今中外，所有的家长在育儿问题上应该都同意一点，那就是书中引用一位母亲的话：“我一直在祈祷，希望我攒的钱是给孩子上大学用，而不是付他们的心理治疗费。”

对这本书的共读，我们不是讨论母爱是否伟大，而是探讨如何更好地让母亲爱自已的孩子，特别是女儿。

《母爱的羁绊》揭示的矛盾主要是妈妈和女儿之间的，妈妈是女儿的榜样，对女儿影响最大的人是妈妈，而妈妈身上的一些特质会传给女儿，有些则会让她一生都会面临很多困难，比如：为什么总是不自信？ 为什么做了很多出色的工作，还是对自己评价不高？其原因很可能来自于妈妈身上的一种特质——“自恋”！

自恋的妈妈会有九个特质：

1、对自身的重要性有一种不切实际的理解。就是她总是觉得自己高人一等，总觉得自己做什么都是最好的，夸大自己的成就、才能和专长，使自己显得高人一等，总希望别人都按照她的方式来处理问题。

2、她专注于无止境的成功、权利、才华、美貌、爱情等的幻想。她总希望孩子能成功、再成功。如：疯狂的骑着电动车带孩子参加五六个学习班，就是这个妈妈觉得不能失败，必须要成功，要出人头地。

3、相信自己是特别的、独一无二的，只能被其他特别的人、地位高的人或社会名流所理解，也只应和他们这样的人在一起。如：自恋妈妈外出吃饭，表现得好像自己是上流社会的社交女王一样。

4、她需要过度的崇拜。他对你做的每件事都要得到你的赞美、感激和恭维，你要说她做的饭非常美味，她挑选的衣服非常有品位，只有这样她才能得到满足。

5、她觉得自己享有特权。她会不理性地期望自己受到特别优厚的对待。如，她到店里感觉就像女王一样，约定时间可以随便改，改了后如果到店里需要等候的话就会发飙，而无视其实是自己改了时间。

6、惯于进行人际关系上的剥削。喜欢利用别人来帮自己实现目标，她觉得这很正常，如果这个人没用了，她会把她排除在外。

7、缺少同情心，不愿了解或认同他人的感觉和需要。当女儿难过或哭的时候，妈妈会说你应该坚强点，而不会安慰她、理解她。

8、常常嫉妒别人，或者觉得别人在嫉妒她。这样的妈妈会说她没有女性朋友是因为“大多数女人都嫉妒我”。

9、傲慢，目中无人。这样的母亲会觉得自己的孩子比那些家庭条件不好的孩子优秀得多，不应该和他们一起玩。

“自恋”是一种病态的心理，一个自恋的妈妈会带来两个结果：

一是情感的匮乏，她整天关注的都是自己的感受。比如当你和你的男朋友分手后，你的妈妈会说：“你真是让我太丢脸了！”她考虑的并不是你该不该跟这个男孩子结婚，而是她的脸面问题。

二是强烈的自我关注，她做任何事的考虑角度都是从自己出发，很少关心别人，她会控制女儿按照她的方式去生活。她把女儿视为自我的反映和延伸，会对女儿过分的严苛，会对女儿过度的关注，她会要求女儿必须按照她的想法去做事。她没有把女儿当作一个独立的外在的人，而当成了自己的延伸，好像是年轻时候的自己。

那么自恋的妈妈对儿子是否有影响呢？本书告诉我们：影响不大，因为自恋的母亲对儿子没有投射。如何识别一个妈妈是不是自恋呢，本书中讲到自恋妈妈一般有如下六张面孔：

第一种面孔：浮夸外向型的妈妈。这种妈妈往往引人注目、光芒耀眼、风趣幽默，而且“惊世骇俗”，她给了别人她的热情和魅力，而她的孩子，根本没有份。

第二种面孔：成就导向型的妈妈。她要求女儿一定要事事都比别人强，一定要做到最好。如果女儿达不到她的期许，做不到她认为重要的事，她就会感到很难堪，甚至暴跳如雷。

第三种面孔：心身疾病型母亲。这种母亲因为小时候缺少关爱，所以等孩子长大后，她会在孩子面前去寻找补偿，让孩子来照顾她。去寻找那个被人照顾的感受。

第四种面孔：成瘾型妈妈。这种主要包括酒精、毒品、游戏、家庭暴力等上瘾的妈妈。

第五种面孔：不怀好意型的妈妈。这种母亲不想让别人知道自己在虐待孩子，在公众场合慈爱可亲，殷勤体贴，在家里却心地残忍，肆意凌辱。

第六种面孔：情感饥渴型妈妈。这类母亲会把她们的情感表露无遗，希望女儿来照顾她们，安慰她们。

自恋妈妈羁绊下的女儿

自恋的妈妈内心是空洞的，她的内心永远得不到满足，她不知道表达爱、表达抚慰、尊重孩子的感受是重要的。她会给女儿带来许多人格障碍，主要有四类特征：第一，为什么我总觉得没人爱我。第二，为什么我总觉得自己不够好。第三，为什么我经常觉得空虚。第四，为什么我总是不自信。

自恋的妈妈会让女儿过度的在意形象，永远在自我加压，感受不到幸福，她会向外寻找补偿，因为这个女儿没有得到母爱，所以她会找一个宠着她的人，她可能并不爱这个人，但这个人对她足够好，逆来顺受，所以她的婚姻也可能会并不幸福。

自恋妈妈无疑会伤害女儿，那如何改善与自恋妈妈的关系，作者在本书中给出了四个步骤。

第一步：告诉自己感受比外表更重要。首先要学会知道外在的东西虽然很重要，但它没有内在的感受重要。

第二步：要逐步从母亲身边独立出来。让母亲感受到你的力量、思想，逐步摆脱她对你的控制。

第三步：在这些过程中，要和母亲和谐相处。你要学会感谢而不是原谅，感谢妈妈用她的方式把你养大了，可以跟她多讲一些感谢的话。

第四步：学会建立自己爱的体系。把妈妈的这个自恋习惯在你这儿终止。学会去关注你的孩子的品格、体会她的情感等。

作为女性，如果你希望自己能够生活的内心富足、开心、快乐，你一定要首先调整好你和你妈妈的关系，因为决定你这一辈子性格命运的最重要的东西就是你的妈妈带给你的关系。

父亲在教育女儿这件事上没有妈妈重要，妈妈奠定了基础，父亲会提升高度。但当妈妈是一个自恋型的妈妈的时候，父亲也会被管束，会成为她的傀儡，甚至会陪着妈妈一块来管束女儿。兄弟根本体会不到，因为兄弟觉得妈妈很爱他，妈妈在男孩身上投射的就是爱。你唯一能做的就是自己去了解这些事情。

在妈妈表现出种种自恋状况时，有一句话特别重要：你是大的，我是小的！如果当面说不出，可以在心里讲。让妈妈的自恋在你这里终止，同时要把爱给到你自己的孩子，这样才能够建立一个独立完整的自尊体系！

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