如何克服负能量

　　有时候莫名地会感到突如其来的抑郁，全身发软无力，大脑在一刻间瞬间空白，对世界所有事物都失去了兴趣与探索。

　　总是认为自己碌碌无为，没什么作为是凭着什么活在这个世上，未来的路又该怎么走下去...

　　未知的世界往往使人恐惧，害怕现实的残酷，我们无法估测未来的自己是站在天堂还是坠落地狱..

　　人际关系的复杂又要怎么维护，自己的一举一动是否都反感着他人..

如何克服负能量

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　　这些问题，往往都是我们在压抑的情绪下经常思索着的。

　　有时候，我们无法控制自己的情绪，无厘头地与他人争吵，亦或者安静得像死人一样。

　　缓解这种压抑情绪，每个人都有着不同的方法。

　　在家睡一觉，当你醒来的时候若看到父母都在家里陪伴着你，这一刻，你会发现其实生活还没坏到哪去。

　　如果当你从睁眼的那一刻起，失去了所有人只剩下自己，身边都没有人陪伴了，你有什么勇气倒下？

　　……

　　在运动过程中，我们的大脑会自动得到放松，全身心投入在一件事上，往往的负能量都会一扫而空。由于运动造成身体上的反应，会让我们只顾自己的身体素质从而忘掉那些无法解答的问题。

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　　在高山上高喊一声，把自己所有的情绪嘶吼出去，听着来自远方自己的回声，你会感觉到世间的奇妙，没有人陪伴的日子，你还能听见来自“他人”的问候，就算是一个人又怎么样？照样可以潇潇洒洒。

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如何克服负能量

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　　其实，负能量多了也有着好处，一点点的累积筑成了强大的心理素质。

　　遇到突发事情可以做到临危不乱，再怎么糟糕的结果也能够很快消逝自己的悲伤。

　　在我们遇到挫折的过程中，我们自己同时也得到了救赎。