今天用了两个番茄钟,把后半部分的晨间日记的奇迹读完啦,之前一直标榜自己有阅读障碍,其实专注读整本书读下来,好像也没有那么难,总共也就是83页共六章读完之后的话,感觉整个人很轻松,没有想象中的那么难。
做一件事关键还是专注力,这两个番茄钟我把手机调成飞行模式,就只专注在读这本书,阅读速度比较快理解深刻。读完整本书对我印象最深刻的七项作战法,
1.开心日记作战法
2.ONE TWO作战法
3.巴甫洛夫的狗作战法
4.奖励自己作战法
5.宣告众天下作战法
6.一千日作战法
7.为别人努力做战法。
坚持写晨间日记已经第17天,但是真正有质量的完成没有一天,读这本晨间日记的奇迹对我提高写日记有很大的帮助,大概了解怎么样去写,接合自身情况实践书中介绍的方式方法。
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