理解你的愤怒

你不能、也不必像小孩子一样，

一感受到愤怒就发泄愤怒。

但是，

你必须清楚地知道你的愤怒，

并知道这愤怒是为什么，

然后富有智慧地去处理它。

好的处理方式是，

理解你的愤怒，

问问它向你传递的信号是什么意思，

然后富有智慧地去解决它，

那它势必会帮助你强大起来。