《游戏改变人生》拆解（009）

R：原文：

《超好》玩家的故事：求职者

几个星期前，我听到了好朋友卡尔文的消息。他35岁，已婚，是个拿到了博士学位的计算机科学家。我们是在加州大学伯克利分校读研究生时认识的。过去10年间，卡尔文在科技公司和大学的研究实验室都有工作经验。最近，他决定冒险一搏，找一份全职的学术工作。

“职业冒险来得又快又频繁，”他在电子邮件里对我说，“我得到了5所大学的面试机会。”他信中的笔调昂扬，但也承认，他在其中一家顶尖研究型大学的面试前压力很大。

“我有个去年在那儿面试过的朋友说，面试结束时，他差点儿哭出来。面试一开始，有一位教授就告诉我朋友，他的博士论文完全是胡扯，学校邀请他来参加面试完全是个错误。”这可不是个能鼓舞人心的故事，因为卡尔文正好要接受同一位教授的严苛面试！

哪怕是最好的情况，求职面试也充满压力，等卡尔文到学校参加为期两天的面试时，压力更是有增无减。“我最初见的几个人都提醒我要小心应对这位教授的面试，他们说，这位教授对初级研究员出了名地恶毒。说起与他的会面，人人都有一个打恶仗的故事。就连招聘委员会的主席也说，他们有点后悔，把这位教授加入我的面试审核团。

“所以，面试的前一天晚上，我很紧张。我必须冷静下来。我想，我要怎么做才能把这次面试变成一场游戏，而不是一件可怕的事情呢？于是，我决定自己设计一个猜猜乐游戏。我开始预测他会对我说的最可怕的事情以及所有能让我感到不舒服的事情。我把它们写下来，中间加了一行字——‘安全地带’。我把卡片折好，第二天去面试时放在了衣兜里。”

卡尔文给我发来了卡片的照片，所以我能亲眼看到他设计的游戏化解决方案。他的卡片囊括了各种能让应聘者心里打哆嗦的情形：

“人身攻击或批判”，“考验我的知识和技能”，“指出我工作中的缺陷、失误或过错”，“引用我不熟悉的文献”，“说我的研究乏味，是敷衍之作”，“说我的工作不重要，否定它”，“指责我不讲原则”。

这么做有效果吗？毫无疑问，大有帮助。“结果，他真的说了我很多负面的事情，但完全没影响到我，”卡尔文说，“每当他想让我感觉渺小，我就在意识里给卡片上打个钩。它为这个真正紧张的场面平添了不少幽默感。”

卡尔文连赢两局。首先，他的猜猜乐游戏大获全胜。“那位教授跟我的猜测完全相符，”他告诉我，“他真的跟大家说的一样坏！”但紧接着，卡尔文得到了真正的胜利：大学向他发出了工作邀约。不过，他后来决定接受一份其他地方的工作，但手握多份邀约帮他谈出了最优惠的工作条件。

卡尔文如此机智地处理了一个让人伤脑筋的情况，这令我非常难忘。他或许并未有意识地要“黑进”自己的多巴胺通路，但每当他在卡片选项上打钩时，绝对体会到了多巴胺水平的提升。又因为单纯的预测行为就能够强化注意力、提升多巴胺水平，创建猜猜乐卡片的做法为卡尔文带来了更加坚定、乐观的思想状态。

“最坏情况猜猜乐”也许不是你想要玩的游戏，毕竟，谁乐意陷入充满压力又不愉快的境地呢？但如果你的确需要下定决心、提高胆量，游戏化干预就是让大脑为坚持和成功做好准备的天才之举。何不为你的下一个大日子创建一套“最好情况猜猜乐”卡片呢？想想你在旅行、重大工作活动或者特殊场合里会碰上什么样的好事情。毕竟，与在艰难日子里一样，在好玩的日子里拥有决心和乐观态度对你也是大有好处的！

现在你懂了吧：玩游戏能强力提升自我效能、职业道德和决心。那么，凭借这些游戏心态带来的优势，你能够实现什么样的现实目标呢？

I：用自己的语言重述信息:

用玩游戏的心态准备一场求职，列出各种恶劣的情景，并作出应对方案，当遇到类似场景，默默在心里面打个勾，又猜中了答案，当遇到关键时刻的时候，例如旅行，重要工作活动，或者特殊场合，准备好预案，能够显著提升自我效能。

A1：描绘自己的相关经验：

这个故事让我想起之前课程的一个金句，“无所期待，做最佳准备及最坏打算，接纳所有结果”，在我的生活中，类似这样的场景也有，但用游戏化的方式列出难点和痛点，并提早做准备，没做过，但在之前的课程中，有同学在老师布置了任务之后，在课间休息的时候，不断演练，最终在结果的呈现上，有不俗的表现，罗永浩的产品发布会十分精彩，但据他所说，为了达成这些看起来好像即兴演讲的效果，不知道排练了多少次。

A2:我的应用，目标和行动：

列出目前工作中的难点，并写出相应的解决方案，并做记录，检视点22点前，发送给向华。