孩子沉迷游戏越来越低龄化，很多家长都开始担心自家的孩子会沉迷于游戏。关于这一点我要说的是，所有孩子天性中都有对于游戏的喜爱，源于他们要通过游戏来锻炼生存技能，掌握必需的生存知识。这一点和动物世界中幼龄动物的成长一模一样。所以，孩子的天性就是要游戏。既然是天性就很难泯灭。
心理学家发现，无论是在战争环境还是在和平环境中，任何地方的孩子都要游戏。孩子通过游戏掌握知识，所以我们不可能让孩子不游戏。只不过战争环境中的孩子，会更喜欢玩战争游戏，因为他们通过战争游戏缓解对死亡的恐惧和焦虑。
但问题在于，现在的孩子们更多地接触的是电子游戏，而不是真实游戏。我们要让孩子从虚拟的世界中出来，转向真实世界。在心理学里面，我们把电子世界叫符号化世界，它替代了孩子的真实世界。什么叫符号化的世界？比如，当孩子第一次看到大白菜时，他在图片上看到的，或在电脑上看到的，不是在真实的世界获得的直接体验。有一些城市里长大的孩子甚至都很少机会获得关于真实自然世界的触觉、嗅觉、味觉的综合感受。如果孩子不能从真实世界里面获得必备知识，他只能通过符号的方法、游戏化的方法、电子的方法。而孩子一旦使用电子的方法，对他的大脑就有终身不可逆转的影响。
电子游戏主要影响孩子大脑的功能，研究发现，游戏玩家大脑中的灰质更少，海马体中的功能性脑活动更低。这意味着花费大量时间玩电子游戏的人大脑中的海马体完整性可能已经降低了，会增加患精神、神经疾病的风险，如阿尔茨海默病（老年痴呆）。
还有研究发现，电子游戏影响孩子注意力的分配方式。他们喜欢同时做两三件事，他们会需要更多的强烈刺激，额叶才能保持活跃，这对孩子以后保持专注力是有影响的，甚至影响孩子的情商。
所以，对待现在的孩子最好的方法是带孩子回到大自然中，让孩子了解真实世界本来的味道、本来的面貌，培养孩子在真实世界中和同伴玩耍的兴趣，这是抵制电子游戏最好的办法。
作者：方亮，知名心理咨询师、实战派婚恋导师、资深电视媒体人。5年江西卫视《金牌调解》工作经历，15年婚姻情感咨询经验。中国第一位提出“婚姻保证金”概念的人，第一位提出“家暴限婚”制度的人，第一位提出“准婚证”概念的人。
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