《幸福的婚姻》的听后感

今天听了孩子推荐的《幸福的婚姻》这本书，感觉非常受益。这是樊登读书解读的第一本夫妻关系的自助类书籍，因为之前觉得两个大人在一起生活，似乎只要凭着自己的感觉相处就好。听完这本书之后才知道，夫妻之间原来和亲子关系一样，只要你愿意学习，也一样是可以越来越好的。

《幸福的婚姻》的听后感

今天听书最大的感受是:婚姻中的几点特殊问题:

1、夫妻关系永远高于亲子关系2、婆媳问题，丈夫应该毫不犹豫的站在妻子这边3、男人要多干家务活4、压力导致的矛盾……减压谈话。5、第三者是婚姻出现问题的结果，而不是诱因。

婚姻出现问题的征兆:

1、夫妻间的谈话总是以互相指责、抱怨、讽刺、挖苦开始的。2、夫妻间出现批评、鄙视、辩护、冷战。3、双方总是控制不住消极情绪。4、双方对婚姻只剩下糟糕的回忆。

5、夫妻闹矛盾，一方想要主动缓和矛盾，另一方总是拒绝修复关系。

  经营幸福婚姻的方法？

1、加强对配偶的了解程度，多沟通，爱来自于了解。2、互相赞美对方3、多一点身体接触，情感会更近。4、减压谈话。5、做决定之前，考虑一下配偶的想法，互相尊重。

6、以温和开场，以妥协收尾。7、学会和一些短期内解决不了的问题和谐相处，不要总是触动它。8、为婚姻创建除了孩子意外的共同的意义。

听书最大的收获是自己知道了每周5小时，就可以改变婚姻状况:

1、道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟*5天=10分钟2、重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟3、赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟4、喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟*7天=35分钟5、每周约会。2小时/周

总计：5小时。只要有这5个小时的小小投入，你的婚姻会发生巨大的改变。

在以后的生活中，我要学习运用，让自己的婚姻生活更加美好。

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