投篮的思考

作者: 养正读书 | 来源:发表于2021-02-09 22:59 被阅读0次

    我是一位业余篮球爱好者,其实并不会打,只知往篮球筐中投篮而已。

    晚上带了篮球,带了一本书《人生由我》便跑到龙塘村委会健身场打篮球。

    我一上来就喜欢投篮,有时故意跑远一点投,有时几乎就在篮筐底下投。我发现打了几天后仍然进步不大,仍然没准头。

    偶然就想,学习这门技巧应该怎样做?

    如果乱投其实重复也难有所成。

    篮球运动

    首先需要学习

    一个是向专业的篮球教练学习

    二是可以购买相关书籍参考学习

    三是可以从网上搜集打篮球相关视频教程。

    第二点 根据刻意练习理论,需要拆分每个环节,并进行强化训练。

    像我现在打篮球就算不得刻意练习。需由易而难,由简到繁的过程,由繁到远。

    都需要反复练习,如何运球,投篮的姿势等

    这些基本功若不练扎实了,可能投篮再多,也难以企及专业水准。

    打篮球如是,那么读书、写作等又何尝不是呢?

    相关文章

      网友评论

        本文标题:投篮的思考

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dtxhxltx.html