笔记|时间管理法

作者: 夏虫有言语 | 来源:发表于2022-06-18 22:52 被阅读0次

今天看了《和时间做朋友》剩下的几个时间管理方法,简单地聊一聊。

1.莫法特休息法

长时间做同一件事会感到疲惫,效率逐渐降低,所以和其他事情交替进行,就能够保持专注和热情。所以这个休息法并非是真正的休息,而是指多项工作内容交换着来。

2.麦肯锡30秒电梯法

这个是在极短时间内表达出最重要的内容。比如向上级汇报、或在某些紧急时刻扼要地向某些人描述当前状况等。

窃以为这个方法能用来训练表达能力,但把它归为时间管理法就稍嫌勉强。

3.一周时间运筹法

列个表格,横轴为周一、周二直到周日,竖轴为上午、中午、下午、晚上、备注和总结。一周结束后再做好周总结。

表格的好处就在于能够直观地看到做了些什么,有什么可改进之处。

4.PDCA管理循环法

这是个管理方法,可用于个人的目标管理,过程很简单,容易上手运用。

P指计划,比如计划做一件什么事。

D指实施,这是执行步骤。

C是检查,评估结果。

A是处理阶段。如果这件事成功了,那过程就可标准化,继续保持;如果失败了,就进行调整,重新进入下一个PDCA循环。

我认为这方法归类为“时间管理法”同样有些勉强。

5.金字塔原理

好像有一本同名的书,还没看。往后看了再详说吧,这个也很难归类为时间管理法,在此不讨论。

6.34枚金币时间管理法

这是由艾力提出的,他上过《超级演说家》,在节目上说出了这个方法。(没想到我高中还是大学的时候就接触过了……)

这方法把一天可活动的时间确立为17小时,睡觉按7小时算。每半小时为一个金币。如果一天睡觉时间为8或9小时,就按照自己的情况缩减金币。

使用方法是用表格记录,把事情分为五类,不同类型用不同颜色标记。(颜色选择上随自己喜欢,下为参考)

第一类是高效工作时间,工作和学习,颜色为黄色。

第二类是娱乐时间,旅游、看电影等,注重“开开心心地玩”,蓝色。

第三类是休息时间,工作间隙的休息、下班的休息时间,注重“放松”,绿色。

第四类是强迫工作时间,不想做却不得不做的事,比如下班后开会,橙色。

第五类是拖延。磨磨蹭蹭,浪费时间,红色。

用颜色标记的好处就在于直观,如果“红色”很多,就要有意识地改进;“黄色”“蓝色”“绿色”很重要,要保持。

相关文章

  • 笔记|时间管理法

    今天看了《和时间做朋友》剩下的几个时间管理方法,简单地聊一聊。 1.莫法特休息法 长时间做同一件事会感到疲惫,效率...

  • 均衡发展与时间管理

    GTD时间管理法 GTD(Getting Things Done)时间管理法是美国现在非常流行的一种时间管理法。它...

  • 《365天子弹笔记》,定制专属于你的,高效时间管理和思维整理笔记

    子弹笔记,Bullet guide /Bullet journal,是一种具有革命性的思维整理和时间管理法,能够有...

  • 一个不能更简单的“时间管理法”

    阿莲的读书笔记75/1000 一个不能更简单的“时间管理法”,虽然简单但这是价值...

  • 时间管理法 读后笔记

    博恩 崔西的时间管理法: 一、和其他时间管理方法的差别 GTD方法:用统一的标准处理流程去应对遇到的问题,从而提高...

  • 笔记:ABC时间管理法

    根据你要完成事情的重要和紧迫程度,按照最重要、较重要和次重要三种情况,分成A、B、C三类,然后区别进行时间管理。 ...

  • 阅读笔记|RAR管理法管理时间

    本笔记内容观点来源于圈外时间管理课程。 时间管理经常提到一个观点,我们要把大脑当做CPU,把资源用在思考、处理信息...

  • 柳比歇夫时间管理法【转载】

    来源:柳比歇夫时间管理法 一、柳比歇夫时间管理法概述 柳比歇夫时间管理法是苏联昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时...

  • 21天的训练成长营第一天

    课程:【1.5倍】成长营 姓名:杨双鸿 第一天4-8课程笔记 高效时间管理法 时间管理的5个思路 1.准备阶段:触...

  • 666的分享

    一,角色管理法 前段时间学到个管理自己任务的方法,叫“角色管理法”。角色管理法是这样的:①确定你重要的几个角色,但...

网友评论

    本文标题:笔记|时间管理法

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/duddvrtx.html