可怕的痛风
一、日拱一卒，每日思考
今天中午去吃饭，昨天提到的痛风的同事，面对香喷喷的午餐，自言自语道：“唉，真是可怜呀！”
我听到以后，深有同感，因为我也体会过病痛的折磨。
所以，什么样的人最可怜？
得病的人最可怜。
这位痛风的同事，中午吃得很素，也吃得很少；因为痛风，以后可能失去了很多美食的快乐。
他讲了这次通风发作的直接原因：
最近吃了太多海鲜，他自己还经常做爆出虾尾，有时候还配啤酒，自己把自己身体搞成这样了。
他告诫大家，以后可得小心了。
所以，得了病真的是很可怜，自己觉得自己可怜，别人也觉得自己可怜。
所以，一定要未雨绸缪，在没有得病的时候，好好保养自己的身体；当然，得病了其实也不见得是坏事，从此以后，健康饮食，健康作息，反倒会变成好事。
二、今日养生实践记录
睡前打坐15分钟。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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