Day3/14TED演讲：玩手机为什么让你不快乐?

一看到今天这话题，就感觉触到了痛点。确实，手机已经成为了我花费时间最多的工具，总觉得没手机就不能愉快地生活了。

Day3/14TED演讲：玩手机为什么让你不快乐?

课前提了一个问题：早上醒来你做的第一件事是什么？

当然是看手机。很不幸，我就是其中之一。

其实，玩手机让我不快乐，总担心错过什么，所谓FOMO症。因为玩手机很多时候会沉迷进去，没有停止信号。

基于屏幕的内行人大多不让自己的小孩使用屏幕设备玩，比如乔布斯创造了让人为之疯狂的ipadq iphoneq但他却限制自己的孩子玩ipad. 吃狗粮策略在这个行业不适用。

屏幕正在极大的影响我们，我们的家人朋友，还有普通大众。我们把太多的时间献给了屏幕。

私人时间对我们至关重要，少看点屏幕，多用来和身边的人交流，享受没有屏幕干扰的时光。试着每天设定一个不看手机的时段，这应该是可行的，从今天开始就试试。