善心善念善行：
1.早上起来做了冥想和头部拍打，感觉气顺了
2.本想今天接儿子来，因为他奶奶说家里不一定有啥事，等定下来的时候都十点多了，我果断选择不去了，下午五点还有课，时间太紧，虽然觉得儿子会失望，但是还是先照顾自己的心
3.早上帮爱人打了水，昨天看他还没睡够，又去打水，很心疼，今天早上干脆替他打了，好有爱
4.帮爱人做绿豆粥
5.感恩小贾的关心
6.今天读书也读祈祷文啦，还为儿子爷爷读了身体健康的祈祷文，太棒啦
7.感觉自己行动力增强了，想到的事马上就能做到，而不是像以前那样磨叽
8.今天听心想生老师的心外无理了，真的，所有境遇都在我们一颗心上，所以只需在心上下功夫，就能改命
9.感恩微信好友的一大早的问候
10.感恩爱人帮我买卫生巾
11.给子豪上课，很棒，与他的交流越来越流畅
12.去北方国贸超市买菜准备迎接儿子的到来，结果我一去菜统统打折，宇宙真的好爱我，感恩，谢谢
13.今天做了释放的疗愈
14.今天一个同道中人加了我，我们竟然有好多共同的老师，好同频
15.今天了悟到一点事，那就是现在好多修行人都处在快要解脱的境界，之所以迟迟没有解脱，跟各自的福报以及对功课的精进有关，所以我不再羡慕别人，而是按照自己的步伐走
16.今天在喜马拉雅电台读《你值得过更好的生活》时，更加确认自己造物主的实相。
17.感恩弟弟打电话告诉我爸爸来啦，明天接上儿子，后天一起去看爸爸
18.下午为了让爱人多睡会觉，闹钟响了也没喊他，直到临出发前半小时才把他叫起来，爱人很感激我
改过之处：
1.早上因为一件小事，就怀疑爱人，真是小心眼
2.在超市买东西时，因为便宜，买多了，结果往家走时，有点沉，把胳膊累着了
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