今日实修时间轴和奇迹反思：
1.早上5:30的闹钟响了，我觉得身体还是有些乏，便跟球友们请了假。现在再也不会为了证明什么或者为了别人的眼光去违背身体和心的感觉了，一切随缘，我先照顾好自己。
2.感恩球友们的理解，感恩李球友给我回复了那么多，还有祝福，主要是我周末两天都不去打球，而他最近只有周末能来，我们两个有将近1个月没一起打球了。感觉自己很幸福拥有与球友们这么纯粹的友情。谢谢！谢谢！谢谢！
3.完成共修群里的作业，感恩家人们的陪伴。谢谢！谢谢！谢谢！
4.在喜马拉雅朗读《你可以不生气》，再次印证呼吸的重要性，明年早晚练习打坐冥想。
5.感恩群里的一位修持很高的同修加我。无比荣幸！谢谢！谢谢！谢谢！
6.给子豪上课，很享受，不知不觉竟然上超了10分钟，哈哈，两人都太投入了。上课的乐趣不仅在于知识的传授，还有对孩子心灵点滴的呵护。
7.和儿子一起逛利客来，今天尝试吃了大烩菜，结果里面竟然放了很多肉，油也很多，吃的过程不舒服，再次验证了自己已经与肉绝缘。有时候都想不明白，之前对肉不排斥的我怎么突然之间就改吃素了呢？是身体的需要还是意识能量提升所导致的？
8.给儿子辅导作业，语数英都辅导了，我很知足，儿子已经很懂事很听话了。有一个小插曲发生，我正在给儿子讲解数学应用题，旁边一个大姐突然跟我说了她的教学方法，并且给我指出我教学的不当，我虽然对她说的点头，心里开始有情绪了。当我继续给儿子讲解题时，感觉到一种审判，因为那个大姐还在我们边上。当我讲了几遍儿子不明白时，我有点火了，还好及时觉察，意识到自己太在意自己的面子了，差点把这股不良情绪发泄到无辜的儿子身上。觉知力真的很重要。
9.准备给儿子爷爷买一件衣服，选好了几种样式让他自己挑，以前都是我自作主张给老人们买衣服，可能并不是他们真正喜欢的。现在我都是先把几种样式的图片给他们看看，他们看好了我再买。这样做有很多好处，从小处来说就是我把礼物送到了老人心坎上，老人开心，我也开心。从大处来说，给地球母亲减少了垃圾，如果买的东西他们不喜欢，很可能就扔了。我现在不管买什么东西，一定是自己和他人真正喜欢的，这样才能减少后悔遗憾和为了便宜乱花钱的习惯。反思，在吃东西时，有时管不住自己的嘴，胡乱吃，吃太多甜食和有刺激性的垃圾食品，被小我的欲望给带偏了。
10.给儿子买的鞋和夹子他都很喜欢。
11.在公交车上主动提醒老人哪里有空座。跑到后面坐，把自己的座位让给一个小孩子。现在做起这些来我都是发自内心的，以前做的时候内心还有纠结。当我认识到这个世界所有的一切都是一体的，我就觉得这个世界本来就应该是这样的，做这些是理所当然的。
12.感恩张同修报名天心老师的课，感恩助理给我发佣金，这点真的要为天心老师点赞，我并没有报她的课，只是听公益课，觉得好，推荐给张同修，而天心老师却给我发佣金。感受这份大爱的同时，我又回流张同修。谢谢！谢谢！谢谢！
13.感恩姜煜妈妈，依凡妈妈，许翰文妈妈，于善超妈妈的支持和信任。谢谢！谢谢！谢谢！
14.感恩扬帆妈妈和恩灿妈妈的信任，继续报名新概念英语。扬帆妈妈反馈孩子有很大进步，归功于我。哈哈，真是不敢当。谢谢！谢谢！谢谢！
15.对共修群里的一位家人表达关心。
16.和爱人互相理解支持。
17.晚上感觉太累就早早睡啦，四点多起来写功过格。有时候想，今天不写了吧，可是感觉又放不下，越写越有意思，写的过程还有灵感来到。
18.今天还看了一个感人的视频，一个问题少年通过学习传统文化蜕变的过程，他说学校的老师和家长只看重分数，没有人真正关心孩子们如何做人。确实，他说的这个问题很普遍，可是要想根本解决，却有很大的难度，这是多少年来集体潜意识的产物。如果学校开设自在人生的课该有多好啊！哈哈！
19.感恩今天所有来到我的人事物和般若智慧，让我觉知觉察反思自己，让我越来越精进清净，谢谢！谢谢！谢谢！
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