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谁能想到,训练声音先从平板支撑和仰卧起坐开始?

谁能想到,训练声音先从平板支撑和仰卧起坐开始?

作者: 凡人不用装 | 来源:发表于2019-07-09 19:16 被阅读1次

因为一直羡慕别人的好声音,再加上自己的普通话里总夹杂着口音,最近加入一个声音100天训练营。期望通过100天的训练,让自己的声音更为悦耳动听。

声音训练营开始后,打开打卡小程序,发现头一周的任务是锻炼腹肌,方式就是平板支撑和仰卧起坐。老师说,只有锻炼了腹肌,才能找到一种气沉丹田的感觉,说话气息更匀更足。

想想蛮有意思,声音训练也是腹肌训练,更期待一周后正式声音训练的开始。按老师要求,在100天内都要坚持平板和仰卧起坐,估计到100天后,收获的不仅仅是好声音,还有漂亮的马甲线。

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