Q&A：如何理解理智与情感，言语与行为的不一致？

Q：突然发现很多人都有“言行不一”的行为，自己也憎恶这种人，然而我自己经常说出很深明大义的话，当自己真的面临事情时，却做不到之前言语里的懂事，我很想知道这是怎么形成的？为什么会这样呢？

A：题主提了一个很好、很值得思考的问题！

今天小I用弗洛伊德的“自我、本我、超我”来解释一下它吧：1923年，弗洛伊德在他的“人格理论”中提出——人格由3个独立但又相互作用的部分组成，即：本我（id），自我（ego），超我（superego）。小I先解释以下啥是本我（id），自我（ego）和超我（superego）？

本我（id）：

“本我”是这3个人格中最早出现的，你出生它就诞生了，它是人最原始的、无意识的本能和欲望，如：饥饿、性欲、冲动的情感和行为等。它以快乐为原则的，希望能立即被满足，如果不能立即被满足，就会产生不快或紧张。比如：你突然很想吃炸鸡，但是店铺全打烊了，这时吃不到的心情很不爽。而且关键的是“本我”永远不会长大。在我们一生中，“本我”一直是个幼稚的存在；因为作为一个欲望的、本能的人格，它从不考虑现实。所以它必然也是不合逻辑的、非理性的和自私的。所以你可以把“本我”看成是个小恶魔，而“自我”和“超我”的出现是为了控制这个恶魔。

自我（ego）

 “自我”来自“本我”。大约在3岁左右“自我”开始发展，它的工作是尽可能满足本我的欲望的同时，考虑到周围的现实，即，以最合理、最现实的方式满足“本我”的欲望。但同“本我”一样，“自我”也是以寻求快乐为目的的，只不过它以一种更理性和现实的方式去达到这个目的。它的兴趣不在于对与错，而在于如何在不陷入麻烦的情况下，获得最大化的快乐和最小化的痛苦。弗洛伊德最初用“自我”这个词来指代一个人的自我意识。然而，在他的人格理论中的“自我”不再是指自我意识，而是指对自己的判断、调节和控制。仍然是吃炸鸡的例子：你知道店铺都打样后，一定会跟自己说，吃不到就算了吧；而绝不会让自己悲痛欲绝一晚上，这就是“自我”的作用。因此“自我”像个小警察，告诉你能做啥，不能做啥。

超我（superego）

“超我”是人格的道德标尺，在5岁左右开始发展。它主要有2部分组成：“意识”和“自我理想”。“意识”是禁止自己出现一些错误的思想言行，如果错误出现，人就会产生罪恶感。“自我理想”则是自己认为应该遵守的、良好的行为规则和道德标准，如果自己依照奉行，就会产生自豪感。但是，如果“自我理想”的标准太高，在几次努力无法实现后，就会产生失败感和罪恶感。超我不仅控制着“本我”及其对社会禁忌的冲动，比如性冲动和攻击性，它还试图让“自我”（小警察）也追求道德标准，变得更加完美。所以“超我”已化凡升仙为一个小上神。

但这时对普通人来说，天天按上神级别的要求做事，会很快崩溃的。因为当“超我”占据主导地位，可能会导致一个极端的道德主义人格或批判性人格（用完人的标准要求凡人，不仅自己很累，别人也很痛苦）。可如果一个人的“本我”（小恶魔）支配着他的个性，他可能会不顾社会规则而按自己的意愿冲动行事，甚至走上犯罪的道路。于是弗爷爷得出一个结论：健康的人格是本我、自我和超我之间平衡的结果，缺乏平衡就会导致困惑。于是“自我”（小警察）开始工作了：让“本我”在“合法”的情况下舒服，让“超我”指引人多做对的事情。

回到答主的问题：正义的道理、言语是我们从小积累起来的理性的思维，即一种“超我”（小上神）的体现。但实际上，我们当下的行为，会受制于自己当前的心理状态、知识水平、身体情况、个人涵养、外部环境等因素的制约，这些制约因素就是“本我”（小恶魔）的干扰，或“自我”（小警察）的调控，也就会出现我们通常所讲的“知易行难”了。

比如：你原本打算周日下午去敬老院做义工（“超我”小上神出现）；但真到周日下午，你犯懒不想去了（“本我”小恶魔出现）。再举一个例子：妻子查出疾病，丈夫发誓要照顾其一生（“超我”小上神出现），但随着自己工作的忙碌，父母和孩子也需要照顾，加上妻子因疾病出现的各种负面情绪，丈夫濒临崩溃了，最终选择放弃妻子（“自我”小警察出现）。

因此“言出必行/言行一致”是需要条件的（至少是以下2条）：

[if !supportLists]l [endif]你是否足够了解，所面对的这个人或这件事？

[if !supportLists]l [endif]你对自己的知识水平、耐受力、心理素质等状况，是否基本了解？

但我们多数情况下，是根据自己当下的情感“许下诺言”或“大义凛然”，而不会先思考这2个条件，所以“言行不一”的情况就出现了。

最后，小I扩展一个话题——“说谎”。这是一个典型的“言行不一”的行为，而且我们都知道说谎不好，但没有人这一生一句谎话都没讲过，为什么呢？这里面可能因“本我”的欲望（如：明明不认识某个权贵，但为了抬高自己的身价谎称跟其很熟。）也可能因“自我”的现实自保（如：到了育龄期的单身女性求职遇到困难，但为了生存必须要找到工作，于是面试时就谎称自己已婚已育。）还可能因“超我”的出现（如：为了抓住毒贩，卧底的缉毒警编造自己的身份。）所以哪怕你明知说谎不对，哪怕你再不想说谎，都无法保证自己绝对诚实。

Sources

Cherry, Kendra. “What is Psychoanalysis?” Verywell Mind, 7 June 2018.

Cherry, Kendra. “What Are the Id, Ego, and Superego?” Verywell Mind, 6 Nov. 2018.

Crain, William. Theories of Development: Concepts and Applications. 5th ed., Pearson Prentice Hall. 2005.