正念

  老子说君子有造命之学，命由我立，福由己求。祸福无门，唯人自招。一个人的命运好坏，自己说了算。

  人的正念可以构建自己良性的磁场；而负面情绪和言行，也会让你身上的磁场变弱变差。你只有改变自身的能量磁场，才会吸引到美好生活的一切。

  1. 少负能，多赋能，很多人遇到生活中的不如意，总是忍不住长吁短叹。可怨言一旦出了口，就会化为可怕的诅咒，把日子搅得天翻地覆。

  画家竹久梦二说：你总是挂在嘴上的抱怨，将会成为你的人生。你老是责怪伴侣没出息，处处看他不顺眼，那么他大概率不会有所作为。

  你频频呵斥孩子不听话，拿他跟别人家孩子对比，反而会使他更加叛逆；你总爱吐槽工作没前途，有点委屈便自暴自弃，上司就更不愿意提拔你。哀叹抱怨，会破坏你周遭的磁场，将你拖入深不见底的黑洞。静下心，沉住气，赋予自身正能量，笼罩在你头顶的阴霾，才能慢慢烟消云散。

  2. 少否定，多肯定，心理学上有个概念，叫“自我实现预言”。即人的一切行动，都会受到潜意识的影响。消极的念头，可能让你诸事不顺；积极的想法，却能让你一路畅通。

  李开复刚进微软公司时，特别害怕说错话，给领导留下坏印象。第一次向总裁比尔·盖茨汇报工作前，他焦虑得一整晚都睡不好。

  为了平复情绪，李开复一遍遍对自己说“我真的很棒”“我一定可以”。正面的心理暗示，给予了他一份自信。到了发言那天，他发现自己没有想象中那么紧张，流畅地表达了自己的看法，获得了盖茨的欣赏和认可。

  人很容易被自己的语言催眠，不管是贬低还是赞美，说着说着往往就成了真。懂得自我欣赏，自我肯定，创造一个正向磁场，方能把生命带入良性的循环。

  3. 少空想，多行动，《吸引力法则》中有句话说：“我想什么，我就能得到什么。”

  正面的想象，在一定程度上调节磁场环境，然而没有行动，再强的意念，也是一场空想。日本首富孙正义从16岁起，就立志成为日本排名第一的企业家。

  他没有坐在家里空想，而是把自己想做的事情都列出来，再逐一进行市场调查。最后孙正义选择了计算机行业，按部就班地深耕了40年，终于达成了愿望。

  任何完美的计划和目标，没有行动做支撑，终是竹篮打水一场空。提高行动力，在意念与现实之间搭起桥梁，你想要的一切才会纷沓而来。

  4. 少计较，多感恩，企业家稻盛和夫，年少时曾向一位高僧请教人生之路。高僧告诉他，要多说“南曼南曼”，意思是“谢谢”。

  他当时并不理解，但还是听话照做了很多年。而一声声“谢谢”，让他收获了好名声，遇见了更多贵人。

  他后来感慨：本来像我这样的人不可能成功，但最终我却成功了，这一切都源于两个字——谢谢。

  一个懂得感恩的人，他的福报自然会不断增长。作家朗达·拜恩曾指出：感恩背后是一个人的心念系统，能激发心灵的无限能量。

  你对什么事情心怀感恩，就会获得什么能量加持。付出爱，就会得到更多爱；给予感激，就能换回更多帮助。少一些计较，多几分感恩，你会发现所有的温暖，最终都会回馈到自己身上。

  5. 少损友，多益友，杂志发表过一项研究结果：人类的大脑不仅能感应到磁场，还会对其做出反应。也就是说你的磁场，会与身边人的磁场相互影响。

  你跟谁在一起，就会活成谁的样子。作家张萌为了进步更快，想出了“七个人物法”。就是去找七个不同领域的大咖，分别学习他们身上的闪光点。

  进入正能量的磁场，让她改变了思维方式，养成了很多好习惯。她坚持早起多年，出书、做演讲，不断扩大自己的影响力。

  巴菲特说：你最好跟比你优秀的人混在一起，这样你将来也会不知不觉变得更加优秀。人与人之间的交往，其实是一场场能量交换。择善而交，圈子选对了，生活才有变好的可能。

  书中有云：应观法界性，一切唯心造。人生境遇的好与坏，都源于你内心的磁场。你的生活态度越积极，内在能量越充足，围绕在你周遭的磁场就越强。

  它会在冥冥之中，引领你走向更宽广的未来。所以我们需要拥有更多的正能量，去提升自己的能量场。