#同愿归零正念实修 早课0609
但凡来到我面前的事都是可以解决的，每一天每一件事都在变得越来越好，我放松再放松——一切都是最好的安排。
没有人能确保可以看到明天的太阳，假如今天是我最后一天的话，我最舍不得童童。
我要放下自我批判反而要自我鼓励，继续播撒爱的种子。
我爱我自己，我爱我创造的美好世界……
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人获得终极的成功和喜悦，️大家康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
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️愿我们都能拥有爱的空间！[合十]
-正念·清理·利他-
上路了
#同愿归零正念实修 晚课0609
我越清理我越平静，我越清理就越清明。我看到我的情绪、接纳、清理、放下ta。
情绪来了，智慧就走了。我清理情绪智慧就来了，静能治病，定能生慧。
我本来就拥有智慧，我的情绪越来越稳定。我是幸福快乐，充满智慧的人。
我今天继续给亲友发红包，给他人送礼物。还鼓励可欣做点花的指甲，说了给人信心的话。
给家人买了好多礼物和书籍，还有意识地让自己的情绪稳定。做功课也种下了很多好种子，随喜成功的企业家们。
我特别喜欢李嘉诚和依娜老师，我收获了10%的好种子。我爱我自己，我爱我创造的美好世界……
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人获得终极的成功和喜悦，️大家康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
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-正念·清理·利他-
忍辱好换自在
#同愿归零正念实修 上午回家0609
+感恩妈妈的陪伴和帮助
+感恩我有一个遮风挡雨的家
+感恩手机可以让我学习
#同愿归零正念实修 0609下午回家
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延缓衰老
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