1、上午区爱卫办检查工作，对于资料这一块还不够完善，每个活动要有计划、方案、总结。这就需要平时的工作能够留底，平时注意积累素材。对亮点工作要有个概况，居家养老包含健身器材、活动中心、康复中心等、与中心医院还有一定的合作。加入工作群，积极学习先进经验，并运用到工作中，工作要带脑子，认真对待。
2、吃，是我人生的最爱，可是却不得不放弃，要放弃在外面吃，病从口入。早上没吃，午餐又在外面解决，要注意营养卫生，规律生活，早睡早起，加强运动，这些暂时都没做到，不是没有时间的问题，是不会利用时间的问题，在今后的日子里要学会利用好时间，分配好自己的时间和精力，这点很重要，人，越勤奋越精进。注重效率，人就不会累，凡是累的，都不对。
3、母亲住院了，才发现三十岁之后的生活，压力真的变大了。
4、又借了一万八出去，我还是在还贷款的人啊，有时候就是这样抹不开面子。说穿了，还是要挣钱，这点很重要，如何挣钱，也是我下面将要考虑和面对的问题。当然，以后借钱的额度只有两万，超出无论是谁，都不再借，其实有时候挺烦总是借钱的人，谁没有压力呢？要找理由学会拒绝。
5、今天还有很多事没有完成，最大的因素还是时间分配不够的问题。
6、我不是超人，一天解决好一个问题。身体永远由于金钱，早睡早起，中午午休。明日目标。每天进步一点点吧
明日目标：23：00-7：00休息，午休！
完成当日目标，就不负今日，人不要贪，一点一点的改变
7天固定一个小习惯
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