动感单车目前为止 流行的有两种
1 莱美单车
RPM 是一项室内单车训练，随动感的音乐节拍骑行。
与所有的 LESMILLS 项目一样，它每三个月更新一次，使用新音乐和新套路。玩过骑行赛车吗？或许你会爱上这个。在室内骑单车，经历爬坡、攀登、平行等各种地形的骑车训练，感受翻山越岭、漂洋过海的神奇之旅。每一节都在刺激人们的耐力。“快速塑身”——是给你最好的回报！
课时长度
45 分钟
运动类型
室内单车有氧训练
运动强度
中-高强度
燃脂量
620 卡路里
音乐
最新欢快&流行音乐
达到效果
提升心肺功能
增强下肢肌肉力量和耐力
使用器材
室内单车
动感单车
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动感单车40分钟
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本文标题：动感单车
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