人生就是场壮丽的消遣

今天，将荒废了一个半月的动感单车捡起来了！

嗨，动感单车，我，又回来了！！

动感单车，这项剧烈而又快节奏的运动，是十分爆汗的。

45分钟的单车骑下来，每次都是浑身大汗淋漓。

虽然感觉很累，但是那种舒爽也是外人无法理解的。

这就是为什么说运动会上瘾，因为运动会产生令人快乐的多巴胺，这种多巴胺会令人整个身心处于一种积极、乐观、舒爽的状态！

从单车上下来，满脸通红，汗水浸湿了衣裳，连自己扎头的头绳都被汗水浸湿了，但是心情却异常的愉快。

看见了一位以前一起健身的朋友，与她攀谈起来。

看她明显的见瘦，在健身馆她那身材、体重，是永恒的话题，这个你懂的。

问其原因，她说不敢多吃，始终在节食。晚上吃多少菜、多少肉都是有克数的。

Oh, my god, 真的要这么精确吗？

其实运动是一方面，饮食也很重要。

像我今天，17：00吃完晚饭，刷完牙，就决定不再吃任何东西。

从单车上下来，做完拉伸又做了些器械。器械有很好的塑形效果，只是每次游完泳之后，就匆匆离去了，很少上楼再做器械。

好久没有晚上来健身馆了，骑骑单车做做器械，和朋友聊聊健身的点滴趣事，挺好！

人与人的差别就在于业余时间，运动健身，在我看来就是重中之重的事情。

人生就是场壮丽的消遣，你消遣什么就能得到什么。

你消遣健身，你就拥有强健的体魄，积极乐观的心态；

你消遣读书，你就拥有博学的知识，广阔的视野；

你消遣写作，你就拥有不俗的文笔，独特的思维；

你消遣旅游，你就博览大好河山，体验不同的风土人情；

你消遣花草，你就拥有满室花香，满眼翠绿；

你消遣红酒，你就拥有一份怡然自得，浪漫小资；

你消遣品茗，你就拥有一份淡泊无宁静，笑对人生；

你消遣美食，你就拥有一份治愈体系，无惧岁月风霜，人生坎坷，当然还可能日益宽的腰身…

人生就是一场壮丽的消遣，你有选择消遣的权利，只是选择了就要坚持下去，把壮丽进行到底！