吸引力法则就是一种自然法则，跟万有引力定律一样公正无私。只要问自己现在感觉如何，就能知道你正在想什么。
爱的感觉，是你所能发出最高的频率。
向宇宙下个单，然后就没有然后了 ，因为只需要等着，就自然会派送。然后我要开始“假装”！像个孩子般的假装，举止要像我已经拥有它一样。当我假装，我就会开始相信我已经收到它了。
只要我们想什么，我们感恩什么，就会带来什么。
想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。”爱因斯坦（1879—1955）
期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。
每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式在心中“回放”一次。
“钱来得容易而且频繁”。
必须追求的是内在的喜悦、内在的平静，以及内在的愿景，唯有先这样做，外在的一切才会显现。
把你的思想和频率设定在幸福快乐上，散发内在幸福和喜悦的感觉，尽你一切的力量把它传送到宇宙里，你将会在地球上体验真正的天堂。
你的职责就是自己。
以爱和尊重对待自己，吸引爱你、尊重你的人。
专注在那些你喜欢自己的特质上，吸引力法则将会带来更多让你自身美好的东西。
每个人都能在内心里做的事，我是美好的。
没有什么是有局限的，当我们打开心灵迎接无限的创造力，我们将会召唤富足，并且看见、体验到一个全新的世界。
把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。
生命本来就是丰足的。你有能力通过思想和感觉，向“无限的供应者”汲取美好的事物，并让它在经验里显现。
赞美、祝福这世界的一切，让自己和“爱”这个最高的频率一致。
你的人生目的，你说了算，生命的任务，由你自己来赋予。你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。
你唯一需要做的事是——现在就去感觉美好。越去使用你的内在力量，就越会引出更多的力量。
现在就是拥抱你的精彩的时候。
我们将在每个创造领域，体验到人类的真正精彩。
做你喜爱的事。如果不知道哪些事会带给你喜悦，就问：“我的喜悦是什么？”不论你选择什么都是对的。
这力量全部是你的。
如果秘密是吸引力法则，这正好解释了为什么我的世界都是好人，这很有意思，那些我能看出来的“坏人”，其实不算真正意义上的坏人，他们也是为了各自的生计而奔波着，既然看得出，就自然有了选择。感恩我完美的世界里有偶尔会出现这样的一些人，是他们调剂着我世界里的平衡，用更唯心的想法来说，我愿意体验一些不如意，所以我感恩。这样我的世界更稳定，也感恩转换，转换到对的频率确实可以迅速“降温”让我的心灵维持四季如春的舒适状态。
活在当下和学会感恩几乎是肯定的，虽然我说不上具体的为什么。但活在当下的状态会让自己脾气好很多，学会感恩会让自己更谨慎。只要想好了，就可以要像网购那样轻松。想象这个商品以最好的状态被送达。
我玩游戏时运气就很好，人生不也是游戏，我总能很快抽到双黄加双倍奖励。不用花太多力气。
感恩我的生活，以及我现在拥有的一切，感恩我自己的每一个选择，感恩我先生的努力工作当然感恩自己努力付出，让我们有了想干嘛就干嘛的自由，虽然不算大富大贵，但也衣食无忧。
感恩一切，感恩不是卑微的，是温和幸福让人满足的。视觉化自己的希望，我配得我能想象到的一切。做一个愿景板把想要的东西、生活样貌都放上去，每天看到它们，当我接收到了，心怀感激，并换新的。不知道要不要从小事开始，但这样会让我充满期待诶！回想自己的一天，有什么不是我想要的，就按我想要的回放一遍。
相关经验：
小时候美术课上，老师让我们设计自己的房间。于是我在画画时尽可能的想像，然后我得到了改变自己房间格局的权利。不管怎样，我不记得我以前房间长什么样子，但我记得我设计的房间长什么样子。现在我很感恩那位老师，我拥有过我想要的房间。
现在我还是想拥有房间，但是需要院子，这个想象不是来自现在，很久之前就有，我要有猫有院子有时间。希望不用等太久，这个时刻很快会到来，我需要更大一些的空间，把我的生活何工作都装下。
另一个想法，我已经不太在意身边人的思维模式和说法，我知道那是他们的课题，我想我正在明确我的命题。
下一步行动：
把我的想象具体起来。你的任务不是去想出金钱要“如何”到来，而是去要求，去相信你已经在接收财富，以及当下就去感觉幸福快乐，至于其细节，就交给宇宙去处理吧。
小玉咩—阅读记录
1.知识点（用自己的语言重述知识）
相信我所拥有的，无心插柳是我喜欢的状态，我可以更轻松的做成想要做的事。
我可以有更多更远的想象，这些想象就是我可以拥有的。快乐与富有同频，有内在愿景才会外显
2.描述经验（写自己的相关经验）
当我想象妈妈会打扰我，她就一定会。但实际上我感恩她照顾我，她每天都很积极地帮助我，我接受到并且感激她，所以她没有打扰我。我可以安静的看书，安静地做我想要做的事情，即使我什么也不做，亲情和金钱也陪伴着我，它们允许我做任何尝试。
另外感恩我的家庭和还有我爸，他让我知道我有多重要，很多时候我知道世界是围着我转的。我享受无心插柳带来的喜悦，我也知道轻松愉悦是最好的祝福。
3.行动（写出你的下一步行动）
想象我的每一天美好生活
小玉咩—阅读记录
1.知识点（用自己的语言重述知识）
关于关系，喜欢自己，从减少自省开始。爱且尊重自己的感受和喜好，不要勉强，不要哄着自己说别人都这样。“我要我觉得”，就挺好的，欣赏别人从欣赏自己开始。
关于健康，心理上有个词叫自我疗愈。有时候我们需要的是一点时间，有时候我们的是一些具体体验。开心我倒不觉得是笑，而是从心底弥漫出来的惬意和舒适，像咬了一瓣西瓜上的那个尖尖，像冰可乐开罐的那第一口。
2.描述经验（写自己的相关经验）
我常常觉得自己对自己很苛刻，有时又觉得自己对自己不够狠。很奇怪，为什么我不会觉得自己刚刚好呢？最近有些觉得自己刚刚好的感觉了，但还是很模糊。
我总在“羡慕”和“仰望”别人，所以别人也在羡慕和仰望我，这可能就是吸引吧？只有我一开始我知道哪些是真心哪些是假装，现在已经没有了假装，我真心觉得别人很棒，现在如果我经常觉得自己也很棒，就更好了。
3.行动（写出你的下一步行动）
对自己不要太苛刻，也别“嫌弃”，最好是自己的那个刚刚好。为某件事感恩自己。
小玉咩——阅读记录
1.知识点（用自己的语言重述知识）
用正面的想法替换方面的，这样才有效。把注意力放在爱，信任，富足，平和上。对我而言我需要更多平和。我需要更多敏锐的感觉汲取美好事物。
2.描述经验（写自己的相关经验）
负面的感觉确实没有办法解决任何问题，而且可能产生连续反应。
如果我拥抱自己，就很容易召唤平和，信任，富足，和爱带着这样的察觉，沉淀这些察觉，我就变得更有行动力。关系是这样，世界也是这样
3.行动（写出你的下一步行）
做生命树冥想，除了汲取，我可以感受获得能量的感觉，记住那个感觉。
小玉咩—阅读记录
1.知识点（用自己的语言重述知识）
相信，坚定，接受自己的一切，保持觉察
2.描述经验（写自己的相关经验）
最近我一直尝试去与这本书里的观点重合，然而我发现我并不能发觉更多。一开始我很愤怒，怀疑，并且鄙视。说难听点，我觉得莫名其妙，这跟迷信也没啥区别了，感觉就像在说，你要虔诚地许愿，如果愿望没有实现，就是你不够虔诚。
直到现在，这本书快看完了，我依然找不到有什么可以链接的点，我才想起，这件事，因为我常常不太会反省，我更容易坚持我认定的事，哪怕别人认为我是错的。我也没有特别不满意的事情，所以我无法想象不符合我生活的样子是怎么样的。这可能是我没找到相关经验的原因。
跟小朋友分享了秘密，让她坚定的怀抱自己的想法等着她的希望到来，她很显然不信，所以我知道她这回期待的不会成功。这倒不是反思，而是另一种看见。
3.行动（写出你的下一步行动）
放下文心 ，开本新书，《灵性的觉醒》因为对灵性这个词越来越好奇。
小玉咩—阅读记录
1.知识点（用自己的语言重述知识）
做令自己喜悦的事。把自己想要的写在那块黑板上。感觉美好，拥抱自己感觉辉煌的时刻。
2.描述经验（写自己的相关经验）
我想到一次团体沙盘练习，一共四个人。一对夫妻加上我还有我的导师四人参与，我非常想融入团体，原因很简单这是团体沙盘，当我把团体沙盘当成团建来玩的时候，我发现问题很明显，我在找地方落脚，导师人格更独立，而夫妻中的那位太太我明显感觉到“排异”心态，而男士居中，客观的反应这自己的想法。
今天才感觉到，这些想法都来自我的心里，我很感恩尝试了不一样的沙盘。至于每个人的心里到底发生了什么，只有当事人知道。我甚至无法去提问，因为我只能尝试理解我自己。
我想说的是，要去体会自己和美好，一定程度上去在意别的人或者事，是为了感恩。
3.行动（写出你的下一步行动）
在需要的时候察觉和感恩。
回顾的好处：
整理了秘密的内容，这本书其实很好读完，接近两周的阅读，在今天的整理中，只有880+来自书中。
很开心读完一本书，更开心的是，我发现书写“行动”这一项时应该越具体越好，需要写方便执行的，难度不大的。之后就交给自己的“神”开启行动吧！
我随时都可以做的事情：
1.回顾一整天，按我想要的回放一遍。
2.把我的想象具体起来，比如我未来生活长什么样子。
3.想象我的每一天美好生活。
4.为某件事感恩自己
5.做生命树冥想，记住那个感觉。
6.读《灵性的觉醒》
7.试着察觉一点什么，把它记下来。
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