有种欢愉叫运动

天生是个缺乏运动细胞的人。换言之，是个懒癌的人。遇事不善于做，而愿意想。却也仅止于想。

总认为人的能量是固定的有限的，一共就那么多，用完了就没有了，还是省着点比较好。于是，周末就昏天暗地地睡觉，好象要把这一周欠的觉都补回来。10点多钟起来，简单收拾一下，吃点饭，就坐在沙发上看电视。总是换台，不停地换。

一档娱乐节目，参赛的选手们要做各种体育运动。一个很瘦弱的女孩做引体向上，一连做了15个，男选手也不及她，令人激动的成绩。

忽然就想起了自己上学的时候，体育考试要达标，是最痛苦的事情。体育老师脸色很难看：“你是个有发展的学生，体育怎么能不及格？”于是强迫自己锻炼，每天做仰卧起坐，考试时做了38个，很意外的好成绩。可惜考完试就又搁下了。

回想老师真是刀子嘴，豆腐心，说的吓人八道的，每次却都是让我及格的。

不知怎么就触动了我想动一动的神经。于是，和着电视里的音乐，跟着做了100个下蹲运动，又就地做了几个简单的瑜伽动作。

忽然就领悟到，运动，其实是件能让人兴奋和欢悦的事情，生命的活力在体内活跃，是一种振奋的感动。

有种欢愉叫运动

同事们很早就计划着去滑雪，今天终于如愿以偿。因为是第一次滑，工作人员只让在西边的初级滑雪场上练习。

南面那宽阔高远的斜坡上，一个个矫捷轻盈的身影迎风而下，真的就像天空中自如飞翔的雪燕，或悠然滑翔，或跳跃转弯，或急回身停住… …那富有激情与力量的情景，看了令人热血沸腾，由衷地羡慕和赞叹。尤其是一个年纪身材和我差不多的小女子，那架势，妩媚中透着英勇，动感中透着娇娆，真真羡煞我也。于是给自己鼓气：相信自己练习一会，也可以和他们一样的。

可是事情哪有想象中那样简单啊。踏上雪板的那一刻，自己就成了南极的企鹅，笨拙得站不稳，走不动，仿佛脚都不是自己的。摔了几跤后，才能逐渐适应。也许我天生缺乏运动细胞，根本不知道该怎样掌握平衡吧。

终于可以沿着缓坡慢慢滑下，哈哈，原来也没有想象中的那么艰难啊。只要心中放轻松，是可以一直下去的。这一瞬间，好象突然找到了感觉似的，觉得迎面而来的风都是温柔的。原来事情并不像我想象的那么好，也不像我想象的那样糟——好象事实总爱和我的想象开玩笑！

哎呀，眼看就要撞上护栏了，该怎样停下来啊！慌乱之下尖叫着摔倒了。摔倒了也笑啊，真开心！

这缓缓的斜坡，就这样静静地看着，什么也不吐露，一切，都要我们自己去探索，摔倒，爬起，重来！只有欣然投入，才能体会到真实的乐趣。

有种欢愉叫运动

从那边来了一群小朋友，叽叽喳喳的，像一群飞出笼子的小鸟。看到他们兴高采烈的样子，我也感到久违的舒坦。想来人的情绪真的可以传染。

喜欢和孩子在一起，简单，纯净，自然，永远无忧无虑开心快乐。即使遇到问题了，也会努力想办法解决，尝试用各种大人意想不到的方式，并且觉得是欢愉，是兴趣盎然的游戏。孩子永远生活在当下，生活在充满朝气的新奇里。

雪场上的人越来越多，呼朋唤友的，从坡上传来风的力度，满是欢喜与踏实。不再想象着自己是一只企鹅，可以在雪地里自由自在。抬起头能看到蔚蓝的天空，已很满足。

如此看来，即使能量是有限而固定的，但如果你不去激发它，它就自消自灭了，适当的运动是一种激活。有种欢悦叫运动，它让你焕发出生命的热力。

看到这里了，点个心吧，亲……(^ω^)