每个人都会有情绪低落的时候。
当坏情绪来临时，我们要做的是承认它，接纳它，学会与它共处。而不是否认、抗拒、排斥。
只有允许和接纳它的存在，它才有可能转化成好的东西给予我们。
要知道，坏情绪跟好情绪一样也是我们生活的一部分。
没有坏情绪的生活反而是不正常、不完整的。它往往是某个信号提醒我们该注意点什么，心理上的或是身体上的，都有可能。
当坏情绪来临时，我们也许可以把它当成一个机会，一个与自己安静相处的机会，一个倾听自己内心需求的机会。
每个人都会有情绪低落的时候。
当坏情绪来临时，我们要做的是承认它，接纳它，学会与它共处。而不是否认、抗拒、排斥。
只有允许和接纳它的存在，它才有可能转化成好的东西给予我们。
要知道，坏情绪跟好情绪一样也是我们生活的一部分。
没有坏情绪的生活反而是不正常、不完整的。它往往是某个信号提醒我们该注意点什么，心理上的或是身体上的，都有可能。
当坏情绪来临时，我们也许可以把它当成一个机会，一个与自己安静相处的机会，一个倾听自己内心需求的机会。
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本文标题：接纳坏情绪
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