0515 让明天的你，感谢今天的自己

You Can

Impossible 和 I'm possible中间只差一个点，今天的你就是那个关键点。

研究表明，不论你是否进行思考，大脑每天消耗的能量是一定的。既然如此，为什么不将能能量消耗在有价值的地方呢？

1、牛人保持精力充沛的秘密

早晨起床后，洗脸、刷牙，然后面临这一连串的选择：今天穿什么衣服？配什么颜色的口红？搭配大包还是小包？穿哪一双鞋？要不要带雨伞……一个小时后，终于出门了，浑浑噩噩地走到大街上，路上看到早餐，又要迟疑，稀饭、热干面、宽粉还是饼？

这是我早上上班前的常态。经过早上一系列的选择，还没上班我的精力就亮起了红灯，白天的工作效率就可想而知了。

FACEBOOK的创始人扎克伯格，曾被质疑穿同一件灰色T恤，后来他曝光了自己的衣橱，一共有10件同款灰色T恤。他本人奉行极简主义，生活上越简单越好，无论是外出活动，还是出席演讲，一直是牛仔裤和浅灰色T恤。

扎克伯格的衣柜

日常选择固定化、简单化，将精力尽量留在重要的决策上，这或许是牛人保持精力旺盛的好方法。

在平时，我们也可以对一些小事流程化：

晚上花十分钟准备好第二天的衣服
早餐可以包子、稀饭、粉轮流来，想不出来就吃包子
通勤时间听音频
睡前阅读一小时
……

生活琐事越精简，你的精力就越旺盛。

2、周日三小时，复活一整周

公司每周五中午有需要全体人员参与的例会，平时间接还有一些小型会议。起初我不懂的拒绝，每个会议都参加，结果工作时间大打折扣，只好留下来加班完成工作。

坐我背后的同事，大家都称呼他为“职场老泥鳅”，因为每次开会他总有理由，总是显得特别忙碌，大家也不好勉强。

我从那位同事里偷师了几招：第一，明确告知他人自己工作的情况，比如，现在所有人都知道一般下午三点开始我就进入忙碌阶段，不会回消息也不会接电话，所以这段时间，除非特殊情况，不会有人来打扰我；第二，告知他人你接下来的安排，比如中午两点有人找我开会，我会告知对方三点我有一个重要的数据要处理，最多给他半小时，然后对方就会有意识注意开会时长。

除此之外，每周的周日下午，我都会留给自己三个小时的独处时间，睡觉、看书、散步、看电影都可以，但三个小时只属于我自己，任何人不能打扰。

这三个小时，我称为自己的“复活时间”，不管这一周有多累，只要有这三个小时属于自己的留白，我就能满血复活。

3、做规划时，加入“长期”去考虑

巴菲特老爷子常说：“股市是一个称重机，它终将挑选出那些质量大的公司。”

这句话的意思是，关注一个公司的某一个点的价格是没有意义的，因为最终是否赚钱，是看长期的价值。

对应到我们自身，可以这样理解：只看中当前利益，是不明智的，重要的是长期的价值。

这就是规划的重要性。我们在做选择的时候，一定要加上时间的维度，长期去看问题。

长期看来这份工作是否更有上升空间？
长期看来写作是否有助于提升表达能力？
长期看来每天阅读是否能提高思维能力？
长期看来每天浪费两小时睡懒觉是不是一种奢侈？

今天是由无数个昨天构成的，而明天又是由无数个今天决定的。所以，从现在开始行动，每天进步一小步，让明天的你，感谢今天的自己。

0515 今日晨读