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猪猪君，今天就从生活的角度为大家提供一个养成早起的方法。
1、合理分配自己的精力。每个人的精力的是有限的，累的时候感觉回家倒头就睡，精神好的时候又辗转反侧，怎么也睡不着。睡得太晚自然会影响，明天早上的起床时间。这个时候我们应该如何去解决呢？
通过合理的分配自己的精力，使自己在入睡之前，保证自己在一个不那么亢奋的状态，这样就更加容易入睡。通过这样的方式，提高睡眠质量，从而帮助自己在第二天早上更好的早起。假如你今天很亢奋，可以在睡觉前2个小时去楼下做一个运动。假设你今天十分疲惫，你可以选择去泡一个热水澡，缓解今天的疲劳感，保证自己有一个良好的睡眠是早起的关键。
2、中午最好进行充足的午休。对于每天要睡10个小时的人来说，无论你让他多么早睡觉，他都会觉得自己的睡眠不够，其实这是身体已经习惯了。所以不到那个时候，自己完全起不来。这个时候你就应该去睡一个午觉。为什么要去睡午觉呢？
主要还是因为平时你的作息习惯不好，所以导致你的身体其实是在一个缺少睡眠的状态之中。这个时候，你要通过比平时更多的睡眠，来进行补觉。只有等你把以前欠下来的觉给补回来时。你个人的生物钟才会恢复到正常水平，一个天睡7-8小时。
3、定闹钟！最原始也是最简单的方式！千万不要认为自己的意志力有多么的强大，定闹钟是养成早起习惯的一个必不可少的因素。
定闹钟也是有学问的，首先不能三天打鱼两天晒网。每天都要定同一个时间的闹钟，因为猪猪君身边就有这样的人，一到星期五的时候，定闹钟早起。一旦到了星期六、星期天，马上打回原形。这也是睡眠不足的一种表现，没什么好说的——补觉。其次就是多设置几个闹铃，最好让自己不那么容易，在床上按闹铃。因为，只要你下床了，就会不想睡了。
睡觉睡得好，早起才有意义，不然为了早起，整天没有精神这就得不偿失了。十分不推荐大家这么做，还有就是不要整天看手机，不然眼睛受的刺激太多，晚上容易失眠！
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